Hace casi dos meses empecé a padecer ansiedad, hoy los síntomas han mejorado, pero aun siento un nudo
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Hace casi dos meses empecé a padecer ansiedad, hoy los síntomas han mejorado, pero aun siento un nudo en mi garganta y al pasar los alimentos me molesta un poco como si costara que bajara a la primera y una tos seca fuerte que me pica la garganta, ¿Es normal?
La respuesta del organismo ante la ansiedad, es de defensa, y tener dificultades para comer es una de ellas. Si los síntomas que han remitido son otros, pero aun tienes sensación de ansiedad debes acudir a un psicólogo para que te ayude a mejorar el afrontamiento a la ansiedad y como generar alternativas (relajación muscular, respiración, reestructuración cognitiva...) y así vayan desapareciendo todos los síntomas asociados. Para ello es necesaria una evaluación exhaustiva y el seguimiento del tratamiento. Saludos
La ansiedad, puede manifestarse de diferentes formas y tanto corporalmente como a nivel mental. El que uno pueda tenga problemas a la hora de tragar puntualmente no tendría porque ser un problema. Otra cosa es, si ese síntoma se repite. Ahí, si debería consultar con su médico y probablemente también con un psicoterapeuta que pueda ayudarla a entender que la puede estar ocurriendo. Con qué tendrá que ver esa dificultad.
La ansiedad es el estado de alerta ante el peligro y prepara al organismo para huir o luchar, Se activa automáticamente el sistema nervioso autónomo simpático y entre los cambios que aparecen está la inhibición de las glándulas salivales, lo que provoca sequedad de boca y garganta.
Es normal que si tienes ansiedad notes molestias al tragar y picor en la garganta.
La ansiedad, siendo una respuesta útil, se convierte en un problema al ocurrir en situaciones cotidianas, normales, debido a nuestra forma de interpretar y afrontar lo que ocurre, por eso es necesario aprender a evaluar y atender las situaciones de forma más neutra, como problemas a resolver, de forma tranquila y relajada, y para ello lo más efectivo es seguir un tratamiento psicológico.
Es normal que si tienes ansiedad notes molestias al tragar y picor en la garganta.
La ansiedad, siendo una respuesta útil, se convierte en un problema al ocurrir en situaciones cotidianas, normales, debido a nuestra forma de interpretar y afrontar lo que ocurre, por eso es necesario aprender a evaluar y atender las situaciones de forma más neutra, como problemas a resolver, de forma tranquila y relajada, y para ello lo más efectivo es seguir un tratamiento psicológico.
Para poder recuperar la normalidad a la hora de comer es necesario que trabajes con un psiquiatra y un psicólogo el cuadro ansioso que presentas.Tu cuerpo está somatizando físicamente un desequilibrio emocional que es importante que trates.
Suerte
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Hola. Lo primero que te aconsejaría es que acudas al médico para valorar que no haya ninguna razón orgánica que explique esos síntomas. Si todo está bien, acudir a un psicólogo puede ayudarte para valorar tu caso y ver si es un síntoma residual de la ansiedad que conviene trabajar con terapia. Asimismo, la terapia psicológica se ha demostrado eficaz para potenciar los efectos de la medicación y evitar posibles futuras recaídas. Te deseo lo mejor.
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