Hace tiempo realicé experiencias fuera del cuerpo (sueños lúcidos muy poco conocidos por la sociedad)

Estoy de acuerdo con mis compañeros.
Si estos sueños, como llamas, no son fruto del consumo de drogas y no le hacen perder el contacto con la realidad del aquí y del ahora, salvo esa leve y momentánea confusión, disfrute de esa creatividad y plásmela en dibujos o en escritos o cualquier otra manifestación artística así los demás podemos acceder a esas esferas. Si esas experiencias le impiden llevar una vida digna de trabajo y relaciones, pues consulte con un especialista.

Puedes estar tranquilo, la propia duda que te asalta indica que las vivencias que tienes no tienen por qué estar relacionadas con un proceso psicótico. Es decir, reconoces que se trata de conductas inducidas, por lo que explicas en el comentario. Por otro lado, es posible que dichas experiencias procedan de tu propia riqueza creativa. Es más, te diré que incluso las alucinaciones hipnagógicas, por ejemplo, pueden ser provocadas de un modo intencional por algunas personas. Los estados de cansancio y estrés las pueden facilitar. En tu caso no digo que tengas alucinaciones, pero estados similares a los que comentas pueden ser inducidos a voluntad. En todo caso, lo importante es la molestia que pueda padecer la persona o problemas que pueda provocar a otros.

Ese tipo de sueños están más cercanos a los trastornos disociativos que a la psicosis.

La disociación es un recurso que se desarrolla por vivencias infantiles difíciles de vivir. El cerebro sale al rescate utilizando técnicas de escape y una vez que se han aprendido, se siguen usando el resto de la vida de una manera mas o menos controlada. en la edad adulta casi siempre dan más problemas que alegrías...

Lo cierto es que se entienden muchas veces como poderes especiales y hay quien cree que por eso tiene algo excepcional dentro de sí mismo. En realidad es algo que todos los cerebros lo pueden hacer, como mover las orejas, solo que unos pocos por estar en circunstancias especiales lo han desarrollado.

En muchas ocasiones se trata de sueños donde se revive el trauma.

Un saludo

Estoy de acuerdo con mis compañeros, lo mas importante que mencionas es la duda sobre tu creencia de poder padecer un estado psicótico, en un brote psicótico la persona pierde la noción de realidad y se cree firmemente en lo que se esta pensando o haciendo, no se anticipa con el pensamiento. Lo que hay que valorar si esto solo te paso una ves o no, cuando te paso, cuanto años tenes, una serie de datos importante para ser mas preciso, y ver de que manera hay que abordarlo.

Si lo identificas como sueños y haces autocrítica, no es un Trastorno psicotico.Lo importante es saber si esto afecta al normal desarrollo de tu vida cotidiana o si lo vives con angustia o afecta a la relación con los demás. Si es así consulta a un especialista.
Si no te hace perder el contacto con la realidad, canalizalo de forma creativa escribiendo o pintando.
Estas sensaciones o vivencias no han de centrar tu vida, dejalas pasar como algo puntual .

No estas haciendo nada fuera de volar en tu mente. No pienses tanto en ello porque estas lejos de es patologia.

Un abrazo