Inmaculada Rodriguez Estaún

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Salut al Quadrat
Carrer Gran de Sant Andreu 384, Barcelona


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Salut al Quadrat
Carrer de Ramon Albó, 41-57, Barcelona


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Experiencia

Sobre mí

Formación como Psicóloga asistente en el Hospital Clinic de Barcelona.
Tutora de prácticas clínicas y psicoterapeuticas del Master de Terapia C...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicología Clínica
  • Cognitivo Conductual
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Formación

  • Master en Terapia Cognitiva y Social, Universidad de Barcelona, 1993
  • Master en Neuropsicología, ISEP, 2011
  • Cursos y Talleres de Hipnosis aplicado al dolor crónico,tabaquismo y obsesiones, Col·legit Oficial de Psicólegs de Catalunya, 2012
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  • Catalán,
  • Español

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Servicios populares


C/ Aribau 137, pral., 2a, Barcelona

100 €

Centro Medico Dr. Xercavins

La duración de la primera sesión son 90 minutos, para evaluar y hacer un buen diagnostico que determinará el proceso terapéutico. 100 Euros. Las siguientes 60



Carrer Gran de Sant Andreu 384, Barcelona

Desde 55 €

Salut al Quadrat

Cogiendo el bono de 4 sesiones la sesión sale a 48.75€
La sesión individual tiene un coste de 55€



Carrer de Ramon Albó, 41-57, Barcelona

Desde 55 €

Salut al Quadrat

Cogiendo el bono de 4 sesiones la sesión sale a 48.75€
La sesión individual tiene un coste de 55€



C/ Aribau 137, pral., 2a, Barcelona

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Centro Medico Dr. Xercavins

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Otros servicios


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Centro Medico Dr. Xercavins



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Centro Medico Dr. Xercavins



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En esta sesión se valorará si es necesaria una reestructuración cognitiva para tener un mayor control de sus pensamientos, dandole una herramienta útil para afrontar el dia a dia.



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La Relajación, es una técnica muy útil para controlar la ansiedad , el estrésy dificultades para conciliar el sueño



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23 opiniones de pacientes

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I
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Ha sido mi primera cita, y ha ido muy bien! Recomiendo!

G
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Primer contacto muy bueno, me ha inspirado confianza y quiero seguir.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Iniciamos un camino en el que aprender a relacionarse y a comunicarse bien solventa muchos problemas.
Gracias por tu valoración.

M
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Tan sólo es la primera visita, pero ha sido muy amable, atenta y puntual.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Hay muchas personas en situaciones parecidas a la tuya y es importante que hayas decidido pedir ayuda, pues todos podemos necesitarla algún día. Afrontar ciertas dinámicas a veces es difícil,pero el cambio de actitud frente a ellas hace que las puedas superar.
Gracias


L
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Era mi primera cita con ella e iba con penas y vergüenzas pero me hizo sentir cómoda y tranquila. Sus explicaciones fueron sencillas y francas y eso me gustó. Espero que su experiencia me ayude. Estoy deseando volver.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por tu valoración.Iniciamos un camino juntas. En este proceso aprenderás a superar tus miedos, a creer en ti , valorarte y poner limites.


E
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Ha sido la primera visita y me he encontrado muy cómoda. Te da confianza para poder comunicar la sitiación personal en que te encuentras.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por compartir tu impresión. La confianza depositada en un profesional es vital para crear un buen vinculo terapéutico y así poder acompañarte en este proceso, avanzar y sentirte mejor poco a poco.


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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Inmaculada me pareció una buena profesional. Muy atenta e implicada en lo que le contaba.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por tu opinión. Creo que es imprescindible recorrer juntos este camino con implicación para entenderte, apoyarte y hacer las reflexiones necesarias para crecer


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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Cambio de opinión sobre los temas que le expuse y me pareció interesante lo que me dijo.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por tu valoración. A menudo mirar las cosas con otra perspectiva ayuda


D
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

He realizado la primera visita y fue muy satisfactoria, atenta y comunicativa

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por tu impresión. Es muy importante crear un buen vinculo terapéutico para avanzar. Tenemos por delante un proceso con objetivos alcanzables ,pero lleva su tiempo superar los miedos. Poco a poco lo conseguirás, te sentirás con más fuerza para afrontarlos.


C
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Localización: Salut al Quadrat Primera visita Psicología

Nos hemos conocido hoy. Me he sentido entendida y apoyada. Tengo muy buen presentimiento.

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias Cristina desde la primera visita hemos avanzado mucho juntas. Ahora te sientes mucho mas segura y con mejor autoestima. Seguimos hacia adelante.


J
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Localización: Centro Medico Dr. Xercavins Primera visita Psicología

Fue mi primera visita, y me ha transmitido mucha confianza.. aún me queda mucho camino pero se que estoy en buenas manos :)

Inmaculada Rodriguez Estaún

Gracias por tu valoración. Siempre a tu disposición para ayudarte afrontar tus dificultades.


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Dudas solucionadas

202 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja tenemos 13 años juntos y estuvimos 1 año separados, por supuesto engaño de wl con mi cuñada, yo siento que eh cambiado mucho y trato de poner lo mejor para nuestra relación, pero el a cambiado de otra forma, el fue quien decidió separarse en su momento y también el que dio el inicio para volver a probar, siento que esta en la crisis de los 40, que no es que me moleste el que quiera salir y divertirse con amigos todos lo merecemos, pero me molesta que muchas veces no me incluya en sus cosas, siento que me tiene al margen cosa que solo es conmigo xq con nuestra hija de 12 años es diferente, le demuestra cariño. Pero a mi solo al margen, cada ves que intento explicarle como me hace sentir le molesta que hable de eso. Pero a la ves no quiere cortar la relación. La verdad no se que más hacer.

Buenos días. Quizás empieza a ser hora de que no sea siempre él el que marque el ritmo, cuando y de que se habla y tu vayas a remolque. Es complicado hablar de lo que uno siente si el otro no es receptivo, pero para que una relación funcione es primordial la comunicación y el respeto. Podría ayudarte el crearte tus propios espacios, actividades y amistades. Reflexionar que es para ti lo más importante, revisar tus valores. Y ver si tus creencias te están condicionando tus acciones. Es importante que puedas ser tú misma.
Quizás un cambio de roles podría hacerle reaccionar, poniendo limites y establecer que es lo que necesitas para ser feliz. Valorarte y transmitirle que tú también puedes tomar decisiones en cuanto a la relación.
Si él no esta dispuesto a escucharte veo difícil que este quiera hacer una terapia de pareja. Por tanto un cambio en tu posicionamiento le puede hacer pensar y que puedes decidir si mantienes o continuas con la relación o bajo que parámetros. Un saludo.

 Inmaculada Rodriguez Estaún

Buenos días, soy una mujer normal, no sé si padezco este trastorno o no, a mi lo que me ocurre es que cuando alguien me ha hecho daño, es decir, han jugado con sentimientos, cuando me han ofendido, humillado, cuando me han utilizado, etc me lo tomo como si fuera una injusticia porque yo jamás engaño a nadie y me entrego en cuerpo y alma a los demás, entonces en vez de seguir mi camino lo que me pasa es que inesperadamente por haberme contenido, me Dan unos arrebatos verbales que suelto de todo por la boca hasta que se me pasa y luego me arrepiento de todo lo dicho, aunque lleve razón pero la cago por esa forma de defenderme. Solo me ocurre puntualmente cuando doy con personas que me han hecho daño. Que me pasa, porque tengo que reaccionar así, pues me trae consecuencias encima de que llevo razón. Gracias por escuchar

Buenos días. A veces pensamos que nuestra manera de actuar y sentir, nuestros principios y valores son iguales para todos, pero no suele ocurrir así. Creo que el tener excesivas expectativas respecto a los demás y pensar que actuaran contigo como tu con ellos hace que te sientas defraudada. Esto genera frustración y rabia. Dices que te entregas en cuerpo y alma a los demás. Quizás seria bueno el dosificar esa entrega. Y comprender que no todo el mundo es capaz de dar lo que tu ofreces. Seria bueno que aprendieras a regular tus emociones y que no fueras acumulando las cosas que te molestan y poderlo verbalizar a la persona de manera tranquila para que lo sepan y puedan rectificar. A veces hay que explicar a las personas que te quieren lo que te duele al poco tiempo que ha sucedido. Si son amistades siempre puedes decidir si te vale la pena continuar con su amistad a no, si no obtienes una respuesta positiva en cuanto a tus parámetros y necesidades.
Lo que está claro que si dices lo que piensas con respeto, serenidad y cariño los demás no dejaran de quererte por ello. Ya ves que callarte las cosas hace que en un momento dado se te descontrolen las emociones. Un saludo.

 Inmaculada Rodriguez Estaún

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Formación como Psicóloga asistente en el Hospital Clinic de Barcelona.
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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicología Clínica
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Formación

  • Master en Terapia Cognitiva y Social, Universidad de Barcelona, 1993
  • Master en Neuropsicología, ISEP, 2011
  • Cursos y Talleres de Hipnosis aplicado al dolor crónico,tabaquismo y obsesiones, Col·legit Oficial de Psicólegs de Catalunya, 2012
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Distinciones


Experiencia

  • Tutora de prácticas clínicas y psicoterapeuticas del Master de Terapia Cognitiva y Social.
  • psicóloga Clínica en el Centro de Dia en Salud Mental de Rubí

Certificados


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Idiomas

  • Catalán,
  • Español

Preguntas frecuentes

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