Preguntas de pacientes (205)

Buenos dias.
La medicación ayuda pero es vital acompañarlo de una terapia para que pueda afrontar la ansiedad. La terapia cognitiva conductual es la linea que mejor ha demostrado su eficacia.… Ver más

Buenos dias.
Es de vital importancia que tenga una buena comunicación con su pareja. Si esto le ha sucedido es porqué quizás no se ha atrevido a explicarle como se siente y cuales son sus… Ver más

Hola buenas tardes.

Entiendo que estás sufriendo mucho con estos pensamientos recurrentes y que entras en bucle y no puedes salir.Esto te genera ansiedad.
Según pensamos nos… Ver más

Buenos días. A veces pensamos que nuestra manera de actuar y sentir, nuestros principios y valores son iguales para todos, pero no suele ocurrir así. Creo que el tener excesivas expectativas respecto… Ver más

Buenos días. Quizás empieza a ser hora de que no sea siempre él el que marque el ritmo, cuando y de que se habla y tu vayas a remolque. Es complicado hablar de lo que uno siente si el otro no es… Ver más

Buenos días.
Precisamente esa falta de capacidad de disfrutar es un síntoma entre otros de la distímia. En cuanto a los pensamientos recurrentes y anticipatorios mediante la Reestructuración… Ver más

Buenos días. La pérdida es algo doloroso pero no patológico. A lo largo de la vida vivimos diversas perdidas, de un trabajo, ruptura de una pareja, de un ser querido. Lleva su tiempo. Es todo… Ver más

Hola. Entiendo que estás sufriendo mucho, es muy doloroso sentirse engañada. Necesitarás un proceso de elaboración de la situación, tomar un tiempo y distancia para ver si realmente eres capaz… Ver más

Hola. En una pareja es vital la comunicación y la confianza.
Te sugiero hables con el sin juzgarlo, con mucho cariño y empatia para que él tenga un marco lo mas cómodo posible para que te… Ver más

Observo que esta situación te genera mal estar. Las relaciones de pareja se basan en la mutua confianza y sinceridad. En cada una de ellas se establecen los parámetros y dinámicas. No hay una forma… Ver más

Siento mucho la perdida de tu hermana. Es lógico que sientas dolor, es muy reciente y es necesario pasar por las diferentes etapas para elaborar el duelo.Al principio puedes estar en estado de… Ver más

Primero de todo hay que descartar causas orgánicas o posibles coletazos del Covid. (Hay mucho por investigar) Pero si eres una persona ansiosa y te estresas con facilidad, te recomendaria ejercicios… Ver más

Por lo que comentas parece una ansiedad social que cada vez hace que te aisles más de los demás. Esto repercute en tu estado de ánimo y te impide tener una vida plena. Seria bueno que pudieras… Ver más

Hola. La ensoñación excesiva puede ser un mecanismo de tu mente para protegerte ante situaciones de estrés, por vivencias no elaboradas y traumáticas etc. Si está cada vez más presente en tu vida,… Ver más

Hola. ¿En que te basas para pensar que los demàs no te van a contestar o no te va gustar lo que te digan?¿has tenido experiencias desagradables al respecto? Es importante que te sientas libre de… Ver más

Hola. No te aporta nada mortificarte y culpabilizarte, así no solucionas nada.Valora que tu pareja te ha perdonado. Todos cometemos errores alguna vez y la comprensión mutua es importante.Lo que… Ver más

Buenos dias.
La comunicación y la confianza mutua son esenciales en una relación de pareja. Estaria bien que reflexionaras sobre como ha de ser la persona que esté a tu lado para que te sientas… Ver más

Buenas tardes.
Me imagino lo muy angustiadque debes estar viendo sufrir a tu hijo y la impotencia que te genera el no saber como ayudarlo. Has utilizado el termino psicosis, no sé si ha sido… Ver más

Buenos dias. Las dificultades para relacionarse con los demás tiene que ver a veces con pensamientos anticipatorios que condicionan nuestros actos.Miedo a no ser aceptado ,compararse con los demás,… Ver más

Buenas tardes. Las personas no solo tiene un valor por tener dinero, amigos y ser guapo. Hay muchas otras cosas como valores, aficiones compartidas, maneras de ver la vida. Las cualidades que tienes… Ver más