Han pasado ya dos meses de una operación de hernia epigástrica y todo está muy bien, mi pregunta es¿
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Han pasado ya dos meses de una operación de hernia epigástrica y todo está muy bien, mi pregunta es¿Qué esfuerzos puedo hacer a partir de ahora? Juego a pádel y me da cierto reparo. Gracias.
Empiece a hacer ejercicios poco a poco, de forma progresiva, con intensidad creciente y se dará cuenta que puede hacer todos los ejercicios normalmente.
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Lo mejor es evitar levantar pesos grandes, pero jugar al pádel en principio no le veo mayor inconveniente al respecto
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