Hay algún suplemento de calcio que se pueda tomar y sea compatible con la lactancia..tengo 30 años
Hay algún suplemento de calcio que se pueda tomar y sea compatible con la lactancia..tengo 30 años y en dieta no ingiero apenas.
3 respuestas
que tal si pruebas con algo natural como metiendo producto de alto contenido en calcio como semillas de sésamo y kale que es una verdura , entre muchos , estos son los de mayor aportación
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Los suplementos de calcio en la dieta no influyen en su concentración en la leche materna así que podrías tomarlos sin problema. Coméntalo con tu médico para que te prescriba la dosis más adecuada puesto que el consumo excesivo de calcio no es recomendable para la salud.
Si por supuesto. Uno de los preparados más utilizados es el Calcio-Sandoz forte de 1 gr. con vit. D asociada, que se comercializa en forma de comprimidos efervescentes, que se disuelven en 1/2 vaso de agua y basta con tomar uno diario con la comida, durante un tiempo prolongado, pongamos por término medio, de un año
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