He visitado a un neurofisiologo por problemas de sueño, me he realizado una polisomnografia de resultado

Puedes hacer una consulta con un psicólogo especialista en psicología clínica, que valore el estado de tu salud mental y en función de la problemática que tengas que te dé unas pautas.

Un saludo cordial.

No sabemos que problema de sueño tienes. Si es insomnio puede ser de inicio, de mantenimiento o despertar temprano, pero puede ser otro problema.
Un psicólogo/a puede ayudarte analizando las causas, descartadas ahora las orgánicas, tal vez haya un problema de estrés, ansiedad, alteraciòn del estado de ánimo, preocupaciones por un problema pendiente de resolver u otras causas emocionales y psicológicas, pasando por mala higiene del sueño, alteración del ritmo circadiano, adicciones, mala calidad de vida por consumo de alcohol, falta de ejercicio, la lista es larga.
Analizadas las causas habrá un tratamiento psicológico adecuado que te permitirá solucionar el problema, además de la causa que lo origina.

Desconozco si es la consulta con el neurofisiologo ha sido la primera visita que ha realizado por su problema de sueño. Generalmente no suele ser así, ya que previamente se suele consultar a otros especialistas y probar varios tratamientos. Parece que en su caso se descarta un problema orgánico por lo que se podría valorar la posibilidad de que se tratara de un problema de índole emocional que como consecuencia estuviera afectando a la calidad de su sueño. Al igual que el resto de mis colegas le recomiendo que consulte con un psicólogo para realizar una evaluación completa de su actual situación.

Si la valoración médica ha descartado causas orgánicas le recomiendo que acuda a un psicólogo para valorar su situación y poder diseñar un plan de intervención.

Aunque cada caso es distinto,y no disonemos de información suficiente sobre el suyo, le adelanto que el tratamiento psicológico de problemas del sueño suele dar muy buenos resultados.

Un saudo y buena suerte,

Pedro Ruiz de Assín Varela

Una vez descartada causa orgánica se recomienda acudir a un psicólogo que pueda realizar una evaluación sobre los posibles factores que estén interfiendo en el sueño. Los factores psicológicos intervienen en un 80% de los casos de insomnio transitorio. También es importante establecer cuando apareció el problema, el tipo de insomnio (de inicio, mantenimiento o al despertar) y una serie de variables relacionadas con la patología.
Un saludo y mucha suerte