Hola buen día fui operado hace un día de una fractura de tibia limpia. Me instalaron un clavo. Recom

Supongo que si te han puesto un clavo te dejarán apoyar poco a poco. Lo más importante y recuperar cuanto antes la circulación y la fuerza de toda la pierna. Puedes hacer ejercicios en declive que significa sentado o tumbado poner la pierna en alto y hacer flexión extensión de tobillo para mejorar la circulación. Masajes antiedema para mejorar también la circulación. Ejercicios con gomas elásticas para mejorar la fuerza y la propiocepcion del pie. Por todo esto, lo mejor es que acudas a un fisioterapeuta para que te dirija los ejercicios y que te realice las maniobras necesarias para mejorar el edema y aumentar la fuerza y mejorar la movilidad del tobillo y la rodilla si fuera necesario.
gracias

Hola buen día, como dice mi compañero lo primordial en este momento es ayudar a que funcione mejor la circulación, puedes colocar compresas de frío de frío durante 10 min cada hora, que te ayudarán a reducir un poco la inflamación, y si hay la posibilidad de movilizar los dedos de los pies hazlo para ayudar a bombear la sangre, también te puede ayudar posturas y ejercicios de drenajes como son las de BUERGUER ALLEN, estos te ayudarán a la desinflamacion, también te recomiendo que disminuyas el consumo de lácteos, azúcares, maíz y gluten, pues esto te ayudará a un proceso de cicatrización más rápido y de buena calidad. Cuando vaya disminuyendo tu dolor es recomendable que visites a un fisioterapeuta para que este te movilice y trabaje todas las estructuras adyacentes para ir mejorando (para hacer esto no es necesario esperar al apoyo), y ya cuando tú médico te dé el permiso de apoyar ya estarás preparado para realizar esta fase y que l mismas no sea tan traumática. Es importante que todas las movilizaciones las realices con la asistencia de un fisioterapeuta. Feliz dia

Buenas tardes.

Tratamiento postural antiedema (pie en alto) el mayor tiempo posible, baños de contraste; agua fría y caliente, la caliente con un buen puñado de sal y la fría de nevera. Ten la precaución de no probar la temperatura con el pie afecto, la sensibilidad está alterada. Usa dos recipiente amplios para que el agua te cubra hasta mitad de la pierna, alterna agua fría con caliente y termina con la fría (un par de minutos en cada hasta que la fría se caliente y la caliente se enfríe). Los ejercicios activos del tobillo también te ayudarán y cuanto antes, ponte en mano de un fisioterapeuta.

Totalmente de acuerdo con las medidas descritas por mis compañeros. Añadiría una media elástica comprensiva para ayudar al retorno venoso y evitar la inflamación. Es conveniente ponérsela nada más levantarse, y así mantener el pie lo menos inflamado posible. Puedes descansar y quitar tela cuanto vayas a tener el pie en alto (tumbado, pie por encima del nivel del corazón sería lo ideal)
Y cuanto antes, visita a un fisioterapeuta para una pronta y segura recuperación. Un saludo

Sin duda necesitas un tratamiento de fisioterapia, complementario a las indicaciones del traumatólogo para la recuperación de la intervención. Es básico recuperar el movimiento, la fuerza y el equilibrio. La cicatriz es un punto importante también, así como evitar que se produzcan complicaciones por adherencias secundarias a la lesión y la operación.
Un saludo, y espero que te recuperes pronto.

La recuperación de la fractura suele ser de media de unos dos meses, aunque depende de muchos factores como el tipo de fractura, de operación, de tu edad, de la calidad ósea y del tipo de rehabilitación que estés haciendo.
Para empezar a apoyar el pie el proceso de consolidación de la fractura debe ser estable, eso puede tardar uno 30 días aproximadamente.
Para la recuperación total es aconsejable hacer ejercicios de mantenimiento muscular mientras llevas la escayola con el resto de las articulaciones que no se encuentran inmovilizadas para evitar perder masa muscular, y magnetoterapia. Y en cuanto te quiten la escayola empezar a tratar la cicatriz para evitar adherencias, reducir la inflamación residual que haya quedado de la operación, hacer trabajo muscular y empezar a apoyar el pie. Todo ello debe ser controlado por un fisioterapeuta y un traumatologo. Un saludo.

Siempre hacer caso a tu cirujano especialmente en las cargas, marcar siempre los tiempos que el/ ella te indique. Y después siempre importante mantener la movilización en descarga tipo mover los dedos del pie mientras tengas el yeso y aumentar cuando lo quites

Tras una intervención quirúrgica es importante conservar la movilidad de las articulaciones adyacentes (rodilla, cadera, dedos) sin apoyar hasta que el cirujano lo aconseje.

¡Hola! Espero que te encuentres bien después de tu cirugía.

Para una pronta recuperación después de una fractura de tibia y la instalación de un clavo, es importante seguir las recomendaciones de tu médico o cirujano ortopédico. Aquí hay algunas sugerencias generales que te pueden ayudar:

Descanso y elevación: Es importante descansar lo suficiente para permitir que tu cuerpo se recupere. Trata de mantener tu pierna elevada durante las primeras semanas después de la cirugía para reducir la inflamación y el dolor.
Medicamentos para el dolor: Si tu médico te ha recetado algún medicamento para el dolor, asegúrate de tomarlo según las indicaciones. El diclofenaco en gel puede ser útil para reducir la inflamación local, pero es importante hablar con tu médico antes de utilizarlo para asegurarte de que es seguro y apropiado en tu caso.
Rehabilitación: Una vez que tu médico te autorice, es importante comenzar la rehabilitación. La fisioterapia te puede ayudar a recuperar la fuerza y el movimiento de tu pierna afectada, así como también a reducir la inflamación y el dolor. Es importante seguir las recomendaciones de tu fisioterapeuta y realizar los ejercicios según las indicaciones.
Dieta saludable: Una dieta saludable y equilibrada te puede ayudar a acelerar la recuperación después de la cirugía. Asegúrate de incluir alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, proteínas y carbohidratos complejos.
Mantén la herida limpia y seca: Es importante mantener la herida limpia y seca para prevenir infecciones. Sigue las recomendaciones de tu médico para el cuidado de la herida.

Buenas tardes, es fundamental respetar las indicaciones dadas por el traumatólogo. En general, mantener la pierna elevada y aplicar frío varias veces al día ayuda a controlar la inflamación.
Mover los dedos, el tobillo y la rodilla dentro de los rangos permitidos y sin provocar dolor favorece la circulación y previene la rigidez.
El diclofenaco en gel puede utilizarse para reducir la inflamación del pie, evitando siempre su aplicación sobre la herida quirúrgica.
Ante un aumento del dolor, fiebre o inflamación excesiva, se debe consultar de inmediato con el especialista.
Un saludo GJ1