Hola buen dia! "Tengo Ansiedad generalizada" y "Ataques de panico" que son practcamente nulos (ej
1
respuestas
Hola buen dia!
"Tengo Ansiedad generalizada" y
"Ataques de panico" que son practcamente nulos (ej. Si un transporte publico se llena de mucha gente "de manera muy rapida" siento que me asfixio, que no hay aire en el lugar) solo me ocurre una ves al mes o menos
Tomo "Quetiapina" 25mg y "Clonazepam" 0,5mg
antes tomaba "Escitalopram" pero lo deje porque me hacia llorar todo el tiempo, y no me dejaba concentrarme para estudiar
Estoy en tratamiento hace casi 4 Años
Ahora me siento mucho mejor que cuando empece.
Ademas hago ejercicio fisico y salgo a tomar sol
es posible que me cure completamente de la ansiedad?
Que consejo me podrian dar relacionado ejercicio ficico y a la alimentacion?
La quetiapina regula el estado de animo (es decir la serotonina y Dopamina)?
Saludos!
"Tengo Ansiedad generalizada" y
"Ataques de panico" que son practcamente nulos (ej. Si un transporte publico se llena de mucha gente "de manera muy rapida" siento que me asfixio, que no hay aire en el lugar) solo me ocurre una ves al mes o menos
Tomo "Quetiapina" 25mg y "Clonazepam" 0,5mg
antes tomaba "Escitalopram" pero lo deje porque me hacia llorar todo el tiempo, y no me dejaba concentrarme para estudiar
Estoy en tratamiento hace casi 4 Años
Ahora me siento mucho mejor que cuando empece.
Ademas hago ejercicio fisico y salgo a tomar sol
es posible que me cure completamente de la ansiedad?
Que consejo me podrian dar relacionado ejercicio ficico y a la alimentacion?
La quetiapina regula el estado de animo (es decir la serotonina y Dopamina)?
Saludos!
Aquí tienes el resumen de tu consulta sobre la ansiedad y tu tratamiento:
¿Cura completa?: Sí, es posible. La "cura" no es eliminar la ansiedad para siempre, sino lograr que sea tan leve que no interfiera en tu vida. Estás en la etapa final: tus ataques son muy esporádicos y ya tienes herramientas (sol, ejercicio) para controlarlos.
Quetiapina (25 mg): A esa dosis tan baja, funciona principalmente como un sedante/ansiolítico (bloqueando la histamina) para calmar el cuerpo y mejorar el sueño. No actúa tanto sobre la dopamina/serotonina como lo haría en dosis mucho más altas.
Ejercicio: Es tu mejor aliado. El ejercicio aeróbico ayuda a "limpiar" el exceso de adrenalina y cortisol. Sigue así, pero evita la intensidad extrema antes de dormir para no activar el sistema alerta.
Alimentación: Evita el exceso de azúcares y cafeína. Los bajones de azúcar y el exceso de café pueden imitar físicamente los síntomas de un ataque de pánico (palpitaciones, mareo), confundiendo a tu cerebro.
Progreso: El hecho de que el Escitalopram te fuera mal y ahora estés bien con dosis bajas de Quetiapina y Clonazepam sugiere que estás cerca de la estabilidad total.
¿Cura completa?: Sí, es posible. La "cura" no es eliminar la ansiedad para siempre, sino lograr que sea tan leve que no interfiera en tu vida. Estás en la etapa final: tus ataques son muy esporádicos y ya tienes herramientas (sol, ejercicio) para controlarlos.
Quetiapina (25 mg): A esa dosis tan baja, funciona principalmente como un sedante/ansiolítico (bloqueando la histamina) para calmar el cuerpo y mejorar el sueño. No actúa tanto sobre la dopamina/serotonina como lo haría en dosis mucho más altas.
Ejercicio: Es tu mejor aliado. El ejercicio aeróbico ayuda a "limpiar" el exceso de adrenalina y cortisol. Sigue así, pero evita la intensidad extrema antes de dormir para no activar el sistema alerta.
Alimentación: Evita el exceso de azúcares y cafeína. Los bajones de azúcar y el exceso de café pueden imitar físicamente los síntomas de un ataque de pánico (palpitaciones, mareo), confundiendo a tu cerebro.
Progreso: El hecho de que el Escitalopram te fuera mal y ahora estés bien con dosis bajas de Quetiapina y Clonazepam sugiere que estás cerca de la estabilidad total.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Hola tengo un anio tomando quetiapina tengo crisis de panico anciedad deprecion me acabo de ver a otro sicologo y me dijo que las deje de tomar pero si no las tomo no puedo dormir que puedo hacer
- Le recetaron a mi hijo adicto 1/2 Quetiapina 1/2 Diazepam de 10 1/4 clorpromazina Me preocupa si es mucho ?
- Tengo una ansiedad muy fuerte y no puedo dormir con insomnio de 2 meses ya. He tomado eszopiclona de 3mg y ya no me hace nada , la dra me recetó quetiapina de 25 mg, anoche la tomé y me causó mucho nerviosismo. Tambien me costó despertar y me puse ansiosa a las 6 am. Esta segunda noche no se si me la…
- Se puede combinar quetiapina de 100 MG con haloperidol y biperideno juntas?
- Hola mamá tiene un principio de demencia senil, tiene 84 años y le recetaron 25 MG x día de quetiapina, fraccionó el comprimido de 25 MG en dos, o sea toma 12,5 de mañana y 12,5 de noche, pero mi mamá todas las noches toma un vaso de vino con la cena, puede seguir tomándolo ahora que tendrá que tomar…
- Estoy tomando quetiapina de 25mg y clomazepan por la noche ya no quiero tomar quetiapina por que me siento sopnolienta y con la voca muy seca pero no la tome anoche y no pude dormir tengo como dos meses tomandola por que no pude dormir cuanto tiempo debo de esperar para poder dormir ? Aparte me estan…
- Mi hijo tiene autismo moderado y no duerme aparte ke dan depresiones el psiquiatra le médico mistazapina de 15 MG y Quetiapína de 200 MG a veces me dice q no puede dormir
- Tomo zopiclona de 7.5mg desde hace 6 años aproximadamente aveces un tercio aveces 1medio los efectos colaterales son terribles y la abstinencia solo de un día no la soporte ! También tomo melatonina para potenciarlo y poder retomar el sueño si despierto a horinar Puedo reemplazarlo por quetiapina? Aún…
- Buenas, mi madre de 92 años, con demencia y a veces agresividad, la han prescrito quetiapina de 50 (Antes de 25 no la hacia nada) una por la noche y Haloperidol 2 mg 5 gotas en desayuno y comida otras 5, está bien así.? Gracias.
- Llevo tomando quetiapina desde hace 1 año y 8 meses y he bajado como 25kg. Es normal? Mi dosis es de 25mg para la distimia y insomnio, aunque a veces tomo 50mg cuando se me dispara la distimia
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 780 preguntas sobre Quetiapina
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.