hola buenos dias me diagnosticaron hepatitis a hace 24 dias, estoy bastante mejor es verdad que no s

5 respuestas
hola buenos dias me diagnosticaron hepatitis a hace 24 dias, estoy bastante mejor es verdad que no se puede consumir alimentos y frutas que sean amarillas(bananas, mangos y huevo) o sera mito
Mito. Puro mito. Lo amarillo no llama al amarillo.

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Realmente es un mito. En realidad, lo que tiene que evitar son los alimentos procesados (como hamburguesas, pizzas, alimentos industriales, dulces y bollería) y realizar una alimentación saludable en general.
 Jose Luis Flores de la Cerda
Dietista nutricionista
Sevilla
Es un mito, puedes consumirlos sin problemas.
 Sandra López Pascual
Dietista nutricionista
Mataró
Me alegra que te encuentres mejor. En cuanto a tu pregunta, es un mito bastante extendido que los alimentos amarillos como el plátano, el mango o la yema de huevo estén contraindicados en la hepatitis. La coloración amarilla de la piel e ictericia que aparece en la hepatitis se debe a la acumulación de bilirrubina en sangre, no al color de los alimentos que se consumen. Por lo tanto, comer alimentos amarillos no empeora ni provoca la ictericia.

Lo que sí es importante en la alimentación durante y después de una hepatitis es:
- Evitar el alcohol completamente, ya que el hígado está comprometido y el alcohol lo perjudica directamente.
- Reducir el consumo de grasas saturadas y alimentos ultraprocesados, para no sobrecargar el hígado.
- Priorizar una dieta variada, rica en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, que aporten antioxidantes y fibra.
- Mantener una buena hidratación.
- Asegurar un aporte adecuado de proteínas de calidad para favorecer la regeneración hepática.

En cualquier caso, te recomiendo que consultes con tu médico o con un dietista-nutricionista para recibir unas pautas dietéticas personalizadas adaptadas a tu situación concreta. En la Clínica Alimmenta podemos orientarte en este proceso. Esta información es orientativa y no sustituye a una consulta profesional.
 Aina Alomar Quetglas
Dietista nutricionista
Palma de Mallorca
No, es un mito que no puedas consumir alimentos o frutas amarillas como bananas, mangos o huevos durante la hepatitis A. A los 24 días, con mejoría notable, puedes incluirlos moderadamente dentro de una dieta hepatoprotectora: prioriza frutas frescas (como esas), verduras cocidas, proteínas magras (huevos cocidos, pollo, pescado), cereales integrales y evita solo grasas saturadas, frituras, alcohol, embutidos y ultraprocesados para no sobrecargar el hígado. Come fraccionado en 5-6 tomas pequeñas, bien lavado todo, y consulta a tu médico para confirmar según tus analíticas.

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