Hola, después de una sesión de ondas de choque para epicondilitis se puede hacer fortalecimiento con
Hola, después de una sesión de ondas de choque para epicondilitis se puede hacer fortalecimiento con mancuernas de 2 libras para muñeca y codo..?
1 respuesta
Si se está tratando de una epicondilitis, no parece muy prudente realizar ejercicios con mancuernas en los que entre en juego la musculatura epicondílea. Realice ejercicios de estiramiento de los músculos extensores y supinadores del antebrazo, y aplique frío local en la cara externa del codo.
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