Hola estoy segunda semana del tratamiento pero llevo 2 días con un poco de mareo i dos 2 dias són fu

Hola estoy segunda semana del tratamiento pero llevo 2 días con un poco de mareo i dos 2 dias són fumar que hacer para que se me vaya este malestar gracias

5 respuestas


El mareo puede ser un efecto secundario de esta medicación. Conviene evitar conducir, mover cosas con mucho peso o realizar actividades de alto esfuerzo mientras te encuentres mareado. También puede ayudar levantarse despacio, sentarse o tumbarse si el mareo es intenso y mantenerte bien hidratado.

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Hola. Si llevas dos semanas de tratamiento y además llevas dos días sin fumar, el malestar que describes podría estar relacionado con varias cosas. Algunas personas experimentan mareo durante las primeras semanas de determinados tratamientos, y también es frecuente que al dejar de fumar aparezcan síntomas como mareo, nerviosismo, irritabilidad, sensación de inquietud o dificultad para concentrarse. Lo más recomendable es que comentes estos síntomas con el médico que te ha prescrito la medicación, especialmente si los mareos son intensos, empeoran o aparecen otros síntomas que te preocupen. Mientras tanto, puede ayudarte mantener una buena hidratación, evitar levantarte bruscamente, realizar comidas regulares y darte un poco de margen para que tu organismo se adapte tanto al tratamiento como a la ausencia de nicotina. También es importante recordar que dejar de fumar supone un cambio importante para el cuerpo y para la mente. En ocasiones, además de los síntomas físicos, aparecen ansiedad o una mayor sensibilidad a las sensaciones corporales, lo que puede hacer que el malestar se perciba con más intensidad. Si observas que la ansiedad, el nerviosismo o las preocupaciones están teniendo un papel importante en cómo te encuentras, desde la psicología también podemos trabajar herramientas para ayudarte a llevar mejor este proceso. Si lo deseas, puedes pedirme una cita online.


Es posible que en estos primeros días te sientas un poco extraño al dejar de fumar, no has de hacer nada ese mareo se irá solo. Si ves que persiste coméntalo a tu médico de familia


¡Hola! Enhorabuena por esos dos días sin fumar, es un paso enorme y es completamente normal que te sientas así. Desde la perspectiva que trabajamos, lo que estás experimentando es lo que llamamos un choque de contextos en tu cuerpo: 1. El síndrome de abstinencia física: Al dejar el tabaco, tus niveles de nicotina caen drásticamente. El mareo, la inestabilidad y el malestar general son síntomas físicos muy típicos de los primeros días de desintoxicación. Tu cuerpo se está reajustando. 2. La trampa de la alerta: Cuando aparece el mareo, la mente se asusta ("¿qué me pasa?", "¿cuándo se va a quitar?"). Ese miedo genera ansiedad, la ansiedad te tensa, y esa misma tensión física empeora el mareo, metiéndote en un bucle. Además, si estás tomando algún tratamiento médico de apoyo para dejar de fumar, los mareos pueden ser un efecto secundario temporal mientras tu organismo se adapta. ¿Qué puedes hacer ahora mismo? • No luches contra el mareo: Si aparece, no intentes "frenarlo" a la fuerza. Siéntate, apoya los pies firmemente en el suelo, respira despacio y permite que el cuerpo pase esa ola de malestar. Dura solo unos minutos si no le añades más ansiedad. • Hidratación y glucosa: Bebe agua a pequeños sorbos. A veces, al dejar de fumar, baja un poco la tensión o el azúcar; tomar algo ligero o un zumo puede ayudarte. • Consulta médica: Al estar en tu segunda semana de tratamiento, es fundamental que comentes este mareo con el médico o especialista que te lo recetó para asegurar que la dosis es la adecuada. Para ayudarte a gestionar la ansiedad de estos primeros días sin fumar y evitar las recaídas, lo ideal es que tengamos una breve llamada de valoración: • Instagram: @juanjosepsicologo Escríbeme un mensaje privado por ahí, cuéntame cuándo te viene bien y agendamos un hueco para hablar esta misma semana. ¡Mucho bío y fuerza, vas por el buen camino!


Hola. No es claro para qué es el tratamiento. Pero a veces aparecen efectos secundarios de medicamentos que tu organismo está asimilando. Lo más conveniente sería consultarlo con el profesional que te ha dado el tratamiento.

Laura Monaco

Laura Monaco

Psicólogo

Premià de Mar

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Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.