Hola hace 2 años tuve depresión por la pérdida de mi mamá y tome terapia psicológica y me indicaron

Hola. Antes de nada, siento mucho todo lo que has vivido. Perder a tu madre ya supone un impacto emocional muy importante, y además haber presenciado el accidente en el que falleció tu hermano es una experiencia muy dura y potencialmente traumática. Es comprensible que tu ansiedad y tu estado de ánimo se hayan resentido después de algo así.

Respecto al escitalopram, entiendo perfectamente que te dé miedo empezar a tomarlo. Es una preocupación bastante frecuente. Sin embargo, es un medicamento que se utiliza habitualmente para tratar la ansiedad y la depresión, y cuando se prescribe bajo supervisión médica suele ser seguro. Durante los primeros días algunas personas notan efectos secundarios leves (como nerviosismo, molestias digestivas o cambios en el sueño), pero no todas las personas los presentan y, cuando aparecen, suelen ser temporales.

Mi recomendación es que no modifiques el tratamiento por tu cuenta y que, si tienes dudas concretas sobre la medicación o sobre posibles efectos secundarios, las comentes con el médico que te la ha prescrito para que pueda orientarte según tu caso.

Por lo que cuentas, además de la medicación, sería importante que pudieras recibir apoyo psicológico para elaborar tanto el duelo por tu madre como el fallecimiento de tu hermano y el impacto emocional de haber estado presente en el accidente.

Y si sientes que te vendría bien trabajarlo más en profundidad, puedes pedirme cita online. Si al entrar en la agenda no encuentras ningún hueco que te encaje, escríbeme directamente y trataré de buscarte un espacio yo misma.

Un abrazo,

Mapi.

Hola, soy Jesús Seijas, psicólogo con 22 años de experiencia.

Has pasado por dos duelos muy importantes, primero la pérdida de tu madre y después la muerte de tu hermano en un accidente, además estando presente. Eso puede dejar una huella emocional muy fuerte y reactivar ansiedad, tristeza, miedo, insomnio, bloqueo o sensación de no poder con todo.

Que vuelvan síntomas de ansiedad y depresión no significa que hayas retrocedido ni que estés fallando. Significa que tu sistema emocional ha recibido otro golpe muy duro y necesita apoyo.

Respecto al Escitalopram, entiendo que te dé miedo empezarlo, sobre todo si no conoces bien el medicamento o temes una reacción. Pero lo adecuado es que no tomes ni suspendas medicación por miedo o por cuenta propia. Habla cuanto antes con el médico que te lo indicó y dile exactamente esto... que te lo recetaron, pero no lo has empezado porque tienes miedo a los efectos o a cómo pueda reaccionar tu cuerpo.

El profesional puede explicarte qué esperar, cómo tomarlo, qué efectos pueden aparecer al inicio, cuándo consultar y cómo combinarlo con el Alprazolam si sigue indicado. Tener información clara suele bajar mucho la ansiedad.

También sería muy recomendable retomar terapia psicológica, especialmente porque estuviste presente en el accidente de tu hermano. Ahí puede haber no solo duelo, sino impacto traumático. La medicación puede ayudar a estabilizar síntomas, pero el dolor, la pérdida, el miedo y las imágenes o recuerdos difíciles necesitan un espacio terapéutico donde poder elaborarse.

No tienes que poder con esto sola.

La terapia psicológica puede ayudarte a:
• Elaborar el duelo por tu madre y por tu hermano.
• Trabajar el impacto emocional de haber presenciado el accidente.
• Manejar ansiedad, miedo, tristeza y crisis de angustia.
• Acompañar el tratamiento médico sin vivirlo con tanto temor.
• Recuperar sueño, calma y estabilidad emocional.
• Volver a sentirte sostenida en una etapa de mucho dolor.

Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo.
Un saludo.
Jesús Seijas, Psicoterapia Online y Presencial.

Si, tomate el escitalopram y retira en cuanto estés mejor con la supervisión de tu médico el ansiolítico