Hola, hace un año me diagnosticaron reflujo gastroesofágico y quisiera saber si el aloe vera es buen

Buenas tardes:
Debes evitar los alimentos picantes, ácidos o muy grasos, tampoco alcohol o chocolates.
La dieta tiene que ser tipo blanda de fácil digestión, también importante la disminución del estrés y llevar una vida tranquila; lo mejor sería que le hiciera un plan dietético personalizado un dietista_nutricionista que seguro que se adaptará a sus necesidades, un saludo

Hola, el aloe vera ecológico repara la mucosa irritada o agredida por el ácido del reflujo. Pero debes evitar los alimentos que indicó mi compañera además de menta poleo y bajar de peso si tienes sobrepeso en la zona abdominal, para que la mejoría se mantenga en el tiempo. Un saludo.

El aloe vera puede ayudarte, pero a su vez evita comidas muy copiosas, picantes y el alcohol.

El aloe vera si puede servirte de ayuda, pero no es seguro para todo el mundo. Respecto los alimentos, frutas y verduras que no sean citricas, cereales integrales, carnes magras, lacteos desnatados o legumbres.

Buenos días. El aloe vera, especialmente en su versión ecológica y sin aloína, puede ayudar a calmar y reparar la mucosa gástrica irritada por el reflujo gastroesofágico, aunque no todas las personas lo toleran igual, por lo que es recomendable probarlo con precaución y observar la respuesta. En cuanto a la alimentación, lo más importante es evitar los alimentos que agravan el reflujo: cítricos, tomate, café, alcohol, chocolate, comidas muy grasosas o picantes, menta y bebidas gaseosas. También es aconsejable comer porciones pequeñas, evitar acostarse justo después de comer, y mantener un peso saludable si hay sobrepeso.

Puedes priorizar alimentos suaves y antiinflamatorios como arroz blanco, avena, purés de verduras no ácidas (calabacín, zanahoria, patata), carnes magras (pollo, pavo), pescado blanco, yogur natural sin azúcar si lo toleras, y frutas no ácidas como plátano maduro o manzana cocida. Lo ideal sería contar con la orientación de un dietista-nutricionista para personalizar tu dieta según tus síntomas y evolución. Un saludo y que te mejores pronto.