Hola! Mi pareja tiene sexsomia y no sabemos a qué profesional acudir. Sus hábitos de sueño son norma
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Hola! Mi pareja tiene sexsomia y no sabemos a qué profesional acudir. Sus hábitos de sueño son normales y no considera sentirse estresado cuando le pasa (tampoco bebe). Esto nos preocupa bastante a los dos, a él le avergüenza y a mí personalmente me da miedo que trascienda más allá de nosotros y le pase con alguien cercano si circunstancialmente ha de dormir con esa persona.
Hola,
gracias por compartirlo. La sexsomnia es una parasomnia (un trastorno del sueño) y conviene abordarla de forma multidisciplinar, ya que no es un problema de voluntad ni de control consciente, y suele generar mucha vergüenza y miedo en la pareja, como os está ocurriendo.
El primer profesional de referencia debería ser un neurólogo o un médico especialista en sueño (unidad del sueño). Es importante descartar otras parasomnias, alteraciones neurológicas o del ciclo del sueño, y en algunos casos valorar una polisomnografía. Aunque los hábitos sean buenos y no haya consumo de alcohol o estrés evidente, puede haber desencadenantes menos obvios.
De forma complementaria, la intervención psicológica es muy recomendable, tanto para tu pareja (manejo de la vergüenza, ansiedad y prevención de riesgos) como para vosotros como pareja. En consulta se puede trabajar la psicoeducación, establecer medidas de seguridad, reducir el impacto emocional y abordar el miedo a que ocurra en otros contextos. Con un abordaje adecuado, muchas personas logran una mejora significativa y mayor tranquilidad.
Un saludo,
David
gracias por compartirlo. La sexsomnia es una parasomnia (un trastorno del sueño) y conviene abordarla de forma multidisciplinar, ya que no es un problema de voluntad ni de control consciente, y suele generar mucha vergüenza y miedo en la pareja, como os está ocurriendo.
El primer profesional de referencia debería ser un neurólogo o un médico especialista en sueño (unidad del sueño). Es importante descartar otras parasomnias, alteraciones neurológicas o del ciclo del sueño, y en algunos casos valorar una polisomnografía. Aunque los hábitos sean buenos y no haya consumo de alcohol o estrés evidente, puede haber desencadenantes menos obvios.
De forma complementaria, la intervención psicológica es muy recomendable, tanto para tu pareja (manejo de la vergüenza, ansiedad y prevención de riesgos) como para vosotros como pareja. En consulta se puede trabajar la psicoeducación, establecer medidas de seguridad, reducir el impacto emocional y abordar el miedo a que ocurra en otros contextos. Con un abordaje adecuado, muchas personas logran una mejora significativa y mayor tranquilidad.
Un saludo,
David
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Hola, este tipo de conductas pueden guardar mucha información inconsciente, habría que profundizar en su historia para poder encontrar la raíz de dichas conductas. Muchas guardan relación con traumas de la infancia y/o con represión en la vigilia, cuadros de ansiedad que provocan desinhibición y descarga cuando los mecanismos de defensa no están presentes o tan activos, como puede ser durante el sueño. Realizar terapia con herramientas como la hipnosis clínica puede aclarar tales circunstancias, ir a la raíz y poder resolver el origen de lo que mantiene este tipo de conductas. Si tu pareja quiere iniciar este camino terapéutico pueden concertar una cita y recuperar el control de su vida. Un saludo
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