Hola que puede pasar si en vez de arrancar la dieta en fase 1 , arranco en fase 2.a?

4 respuestas
Hola que puede pasar si en vez de arrancar la dieta en fase 1 , arranco en fase 2.a?
Dra. Virginia Vicario Hernández
Médico estético, Dietista nutricionista
Barcelona
Dependiendo de la pérdida de peso que le es necesaria iría un poco más lento.Debe valorarlo su médico nutricionista.

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Es una decisión que debe consultar con un nutricionista experto antes de comenzar esa fase.
Saludos
Dra. Laia Sole Montoliu
Terapeuta complementario
Barcelona
Debería consultar a un especialista en Pronokal. Pero no se pueden saltar las fases en principio. Laia Solé Nutrióloga
 Marina Monedero Pardo
Dietista nutricionista
Segovia
Empezar en fase 2.a sin pasar por fase 1 puede reducir la cetosis inicial y limitar la pérdida rápida de peso. Además, puede dificultar la adaptación metabólica y aumentar riesgo de efectos secundarios o menor eficacia. No se recomienda saltar fases. De todas formas, te recomendaría contar con un nutricionista que evalue tu situación y pueda ayudarte en tu caso concreto, hay dietas que son perjudiciales para la salud si no se hacen adecuadamente

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