Hola, ¿qué tal el cacao 100% puro de valor en el embarazo ? Gracias

Hola, ¿qué tal el cacao 100% puro de valor en el embarazo ? Gracias

6 respuestas


Puedes tomarlo sin problema ninguno, no te preocupes.

Jose Luis Flores de la Cerda

Jose Luis Flores de la Cerda

Dietista Nutricionista

Sevilla

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No existe ninguna contraindicación del cacao en el embarazo, formaría parte de tu alimentación aportando como nutrientes parte de las grasas.

Minerva Camero Albella

Minerva Camero Albella

Dietista Nutricionista

Madrid

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Muy buenas; no existen contraindicaciones en el embarazo acerca del consumo de el cacao puro en polvo. De hecho, será mucho mejor opción que tomar otros preparados de cacao que tradicionalmente llevan gran cantidad de azúcares añadidos y harinas blancas.

Claudia María Zurdo Seijas

Claudia María Zurdo Seijas

Dietista Nutricionista

Puebla de Sanabria

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Hola, puedes tomarlo pero sin abusar, entre 10 y 30 gramos al día. Un saludo.

Antonio Serrano Guirado

Antonio Serrano Guirado

Dietista Nutricionista

Almería

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Hola! el cacao 100% puro está genial, pero has de tener en cuenta que es una sustancia que contiene un poco de cafeína, por lo que es conveniente consumirlo con moderación y más si se toman otros alimentos que contengan cafeína. Las cantidades que se ingieren de cafeína, no deben superar los 200 mg/día (EFSA) como recomendación general. Espero que te haya ayudado mi respuesta. Si te queda alguna pregunta, no dudes en contactarme.

Marta Dasí

Marta Dasí

Dietista Nutricionista

Valencia

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Hola. El cacao puro al 100% se puede consumir con moderación durante el embarazo. Contiene cafeína y teobromina, por lo que conviene no excederse (una cucharadita al día es una cantidad razonable). Tiene beneficios como antioxidantes, hierro y magnesio. Lo que debe evitar son los chocolates con mucho azúcar añadido. Consúltelo con su ginecólogo si tiene alguna condición específica. Si necesita asesoramiento nutricional durante el embarazo, le recomiendo pedir cita con un dietista-nutricionista de Alimmenta. Un saludo.

Sandra López Pascual

Sandra López Pascual

Dietista Nutricionista

Mataró

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