hola! tengo 17 años y hace 1 semana empecé mi vida sexual con mi novio. Los dos somos inexpertos y e

5 respuestas
hola! tengo 17 años y hace 1 semana empecé mi vida sexual con mi novio. Los dos somos inexpertos y es nuestra primera vez pero estoy algo preocupada. Mientras lo hacemos, hemos probado distintas poses pero no consigo sentir nada mientras que él sí, entonces supongo que estoy haciendo algo mal. Lo hicimos en un ambiente relajado pero cuando está pasando no logro sentir nada de nada y tampoco creo que sea un bloqueo mental porque no he tenido ningún problema en el pasado. Tenéis alguna recomendación porfa?
 Paula Sánchez
Psicólogo, Sexólogo
Cáceres
Es completamente normal que al inicio de la vida sexual puedan surgir dudas o inquietudes como las que mencionas. Lo más importante es recordar que cada persona y cada pareja tienen su propio ritmo, y eso no significa que estés haciendo algo mal.
Es posible que tu cuerpo necesite más tiempo para adaptarse y conectarse con esta nueva experiencia. Hablad con confianza, explorad juntos y sin presiones y daos tiempo a conoceros en la intimidad. Un saludo.
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 Maria Puig Ribera
Psicólogo, Sexólogo
Lleida
Hola buenas! es importante que tengas en cuenta que la mayoría de mujeres tienen mas sensibilidad en el clítoris que en la vagina, es totalmente normal aun que en representación como la pornografía parezca diferente. Ten presente que no solo la penetración es sexo, el sexo oral o la masturbación también es sexo y puede que tu disfrutes mas de estas practicas.

Por otro lado es importante que entiendas que al ser las primeras veces es normal que no salga perfecto y que te cueste centrar tu atención en que estas sintiendo, ya que tienes muchos estímulos nuevos. Te recomiendo que intentes relajarte y no darle demasiada importancia a la situación. También que te masturbes de diferentes modos para que descubras que te gusta y así se lo puedas indicar a tu pareja. Un saludo!
 Jennifer F. Morales
Sexólogo, Psicólogo
Alcorcón
Hola!! Entiendo que, cuando dices que empezaste tu vida sexual con tu novio hace una semana es que practicasteis el coito. Esta práctica, es una de las más satisfactorias para los hombres pero no lo es para las mujeres... Mi primer consejo es que te conozcas a ti misma, que descubras qué te gusta y cómo te gusta para, después, poder compartirlo con tu pareja. Mientras practicáis el coito, si es que lo queréis hacer, puedes acariciarte el clítoris o que tu pareja lo haga... A parte, hay muchas otras prácticas que podéis ir explorando juntos/as que no implican la penetración y que pueden hacer que disfrutéis muchísimo... No hay por qué reducir vuestras relaciones eróticas a los genitales, todo nuestro cuerpo puede erotizarse y, nuestra piel, es uno de los órganos más sensibles que tenemos, aprovechadlo. Igualmente, os aconsejo que busquéis alguna guía de Educación Sexual autonómica o estatal que creo que, también, os podría ayudar.
 Maite López Hidalgo
Psicólogo, Psicólogo infantil, Sexólogo
Zaragoza
Hola!! Me imagino que, cuando dices que empezaste tu vida sexual con tu novio hace una semana es que practicasteis el coito. El coito, es una relación sexual que aunque el objetivo común es dar y recibir placer sexual en la relación entre dos personas, es una de las más satisfactorias para los hombres pero quizás no tanto para las mujeres. Te consejo que primero te conozcas a ti misma, que descubras qué te gusta y cómo te gusta para, y así podérselo expresar a tu pareja y al mismo tiempo el poderle guiar mientras realizas el coito, puedes acariciarte el clítoris (es el órgano por el cual la mujer obtiene placer) o pedirle a tu pareja que te lo acaricie. Ademas, también hay muchas otras prácticas que podéis ir explorando y que podéis disfrutar juntos a través de caricias de todo el cuerpo ya que la piel es el organo más sensible que tenemos y a través del cual podemos erotizar y no solo reducir las relaciones sexuales a la penetración. No obstante, como consejo, os recomiendo que busquéis alguna Guía de educación sexual o solicites ayuda a un psicolog@ especializado en sexología y pueda ayudarte a través de alguna sesión de educación sexual. Espero el haberte podido ayudar. Un saludo.
Es completamente normal que en las primeras relaciones sexuales no se sienta todo lo que uno espera. El sexo no es como en las películas: requiere autoconocimiento, confianza y tiempo.

Algunas cosas a tener en cuenta:

La primera etapa sexual suele estar más centrada en la novedad y en “hacerlo bien” que en el placer. Si estás más pendiente de si lo haces “mal” o si deberías estar sintiendo algo, es difícil disfrutar.

El deseo y el placer en la mujer suelen necesitar más tiempo, estimulación externa (como caricias o besos), y menos presión.

Puede que aún no sepas bien qué te gusta o cómo te excitas. Explorar tu cuerpo a solas (masturbación) también puede ayudarte a descubrirlo.

No sentir placer no significa que tengas un problema. A veces simplemente el cuerpo necesita más tiempo para “conectarse”. Intenta enfocarte en lo que sientes, no en cómo “debería ser”.

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