hola yo soy un joven de 25 años antes del años pasado hacia ejercicio hacia mis actividades de maner

hola yo soy un joven de 25 años antes del años pasado hacia ejercicio hacia mis actividades de manera normal corría sin fatigarme y practicaba judo fuerte esa era mi rutina luego en la noche iba a mis clases de universidad y llegaba a mi casa a las 9 solo adormir paso el tiempo y pues tuve una noticia de que mi hermana tuvo un intento de suicido yo pues me preocupe y fui haberla tuve una impresión fea de lo que mire verla a marrada pues ella se recupero y yo intente seguir con mi vida a las 7 am y salia de mi trabajo a las 2 de la tarde luego 3 ah cinco judo y a las 6 la universidad pero saliendo del trabajo comencé asentir unos cambios raros como que cada vez que montaba al bus sentía que aire me faltaba y un miedo pero al bajarme se me quitaba luego paso lo de la pandemia y pues no salia y cada vez que salia medaba esos ataques horribles con panico fui al medico me remitio al psiquiatra pero como era tiempo de pandemia de un solo medieron los medicamentos sin explicarme nada con las dosis sertralina de 50 mg y la 4 parte de clonazepam mi pregunta es correcto este tratamiento y si puedo hacer ejercicio aun cuando sienta las taquicardias necesito ayuda solo quiero volver hacer fuerte