Homa tengo condromalacia, es aconsejable la bici? Y caminar?
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Homa tengo condromalacia, es aconsejable la bici? Y caminar?
Tanto caminar como la bicicleta son ejercicios muy buenos para fortalecer la musculatura. Evite realizar toda actividad que le aumente las molestias. Realice ejercicios para fortalecer cuádriceps, sobretodo su parte interna. Un saludo.
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