la chía puede dar apendicitis? el consumir semillas de chía todos los días puede llegar a causar una

2 respuestas
la chía puede dar apendicitis? el consumir semillas de chía todos los días puede llegar a causar una apendicitis
 Jose Luis Flores de la Cerda
Dietista nutricionista
Sevilla
No hay una relación entre el consumo de chía y riesgo de apendicitis. Eso sí, asegúrate que al tomarla de manera diaria consumes una cantidad moderada y no excesiva, por su concentración en fibra y carga nutritiva.

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 Mireya García Pérez
Dietista nutricionista
Esplugues de Llobregat
Hola, consumir semillas de chía a diario no va a causar ningún problema de salud en personas sanas. Sí que es importante tomarlas con suficiente líquido e introducirlas poco a poco si no estás acostumbrada a consumir mucha fibra. Un par de cucharadas soperas al día, que es una cantidad habitual, se considera segura para la mayoría de personas.

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