C/Guatiza 4 - 1ºB, Vecindario 35110
"La salud comienza en tu plato" ¿te ayudo?
Leer más07/05/2026
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Núm. Colegiado: IC-00047
244 opinionesDesde niña supe que mi vocación estaba en el ámbito de la salud. Fue gracias a una amiga que estudiaba Nutrición que descubrí mi verdadera pasión. Hace casi 30 años, Nutrición y Dietética era una carrera poco conocida, pero me enamoró desde el inicio.
Pronto entendí el gran impacto que tiene la alimentación en la salud de las personas. Trabajé durante años en el ámbito hospitalario —diseñando menús, supervisando cocinas y atendiendo pacientes en plantas médicas, quirúrgicas y consultas externas—, experiencia que me permitió ver de primera mano cómo una buena nutrición transforma vidas.
Además, he sido docente durante varios años de Técnico en Nutrición y Dietética y he impartido cursos de Nutrición Infantil y Geriátrica. También me he desempeñado como Auditora en Higiene y Seguridad Alimentaria, y hace muchos años trabajo como Nutricionista en consulta privada y en la elaboración de menús para colectividades.
Puedo ayudarte a mejorar tu alimentación para lograr un peso saludable —bajar, subir o mantenerlo—, cuidar tu digestión, colesterol, diabetes y mucho más. Mi enfoque es personalizado, sostenible y basado en la evidencia.
Porque, como dijo Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”.
Los planes de alimentación que elaboro son totalmente personalizados y se adaptan según la evolución del paciente, su peso y/o patologías. Siempre busco la variabilidad y la adaptación a los gustos del paciente.
Por ejemplo, ajusto los planes según cambios de peso o condiciones médicas específicas para favorecer la adherencia y los resultados.
Si quieres, puedes contactarme para agendar una consulta y revisar juntos el plan más adecuado para ti.
C/Guatiza 4 - 1ºB, Vecindario 35110
"La salud comienza en tu plato" ¿te ayudo?
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
244 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Un trato cercano y profesional, con gran dedicación, respondiendo a mis dudas de forma clara.
Naya Ibañez de Leon
Buenas días Emma: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Un buen trato. Y muy buena explicación, todo detallado.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Miriam: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo
Muy contenta con la cita. Te explica muy bien las cosas y el por qué, sales con ganas de comenzar el proceso.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Stella: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo
Excelente profesional . Y un trato estupendo. Muy buen trato
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Me encanta su profesionalidad. Es una persona cercana y se preocupa mucho por el paciente.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
El trato y los conocimientos de la doctora son excelentes.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Los resultados son maravillosos y reales con lo cual eso te anima a continuar aprendiendo a comer de forma sana y saludable
Naya Ibañez de Leon
Muchas gracias por tu reseña Cristina. Me alegra saber que ya puedes ver los resultados. Gracias por tus palabras. Un cordial saludo.
Salimos muy contentos con el trato recibido y con una solución personalizada y muy bien explicada.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes: ¡Muchas gracias por su opinión!, un cordial saludo
Todo perfecto con Naya, acudí en un primer momento para un estudio antropométrico. No obstante, lleve la dieta que me había montado yo como había podido y gracias a ella descubrí que podía mejorarla de muchas formas, ahora toca aplicar lo aprendido y ver los resultados.
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Diego: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo
todo perfecto , profesional 100% .Salí muy contenta
Naya Ibañez de Leon
Buenas tardes Samantha: ¡Muchas gracias por tu opinión!, un cordial saludo.
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas. Tengo flatulencias todo los dias, durante todo el dia y huelen horrible. Siento que el mal o
Buenas. Tengo flatulencias todo los dias, durante todo el dia y huelen horrible. Siento que el mal olor se queda en el pantalón y me entristece demasiado porque me cohibe de tener amigos y las personas me juzgan y me relajan. En el trabajo nadie me quiere cerca.
También tengo muy poco peso. Tengo 20 años y peso 90lb soy Femenina, intentar comer mas solo me estriñe y me llena de aun mas flatulencias y dolores de estomago. Y tambien bajo de peso hasta de una gripe.
Quiero saber que alimentos SI puedo comer, para dejar de pasar por todo esto y evitar toda la hinchazón y las flatulencias mas que nada. Me gustaría subir de peso por supuesto, pero dejar de oler tan mal todo el día es mi prioridad (no estoy comiendo habichuelas, lentejas, coliflor, brocoli, trigo, sodas, alcohol, no fumo, no chicles, no dulces, no manzanas, etc). Sigo ahorrando dinero para poder ir al hospital asi que por favor recomienden alimentos asequibles. la leche me cae fatal aunque no me he hecho la prueba de la intolerancia, y si podia consumir leche antes.
Llevo dos años viviendo con esto y me ha quitado hasta las ganas de continuar. Fui donde una psicóloga que me diagnostico con depresión y es todo por lo mismo.
El año pasado fui donde una gastro que me hizo una endoscopia y una colonoscopia y dijo que “todo estaba bien”. Pero nunca mejoré y gasté un monton de dinero. Siempre o estoy estreñida o tengo diarrea
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, entiendo la situación que está pasando.
Intentaré darle algunas pautas pero está claro que necesita un seguimiento por una nutricionista especializada en aparato digestivo, además de la consulta con un médico Gastroenterólogo para descartar patologías, intolerancias, alergias , etc.
Por lo pronto le recomiendo que siga evitando los alimento que ha comentado.
Momentáneamente prefiera la leche sin lactosa.
En el almuerzo y/o cena tome cremas de verduras con vegetales amarillos ( sin cebolla, batata, col, brócoli ni col de bruselas) y no olvide los alimentos ricos en proteínas ( pollo, pavo, pescado, carne, huevo) que no deben faltar en su dieta. Es importante también que incluya en su dieta papa y pasta pero todo sin salsa.
Evite bebidas con gas, frituras, rebozados y empanados.
Le deseo una pronta recuperación y recuerde consultar a un profesional para que la oriente. Un cordial saludo.
la chía puede dar apendicitis? el consumir semillas de chía todos los días puede llegar a causar una
la chía puede dar apendicitis? el consumir semillas de chía todos los días puede llegar a causar una apendicitis
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en respuesta a su pregunta comentar que las semillas de chía si se hidratan antes de su ingesta no tendrían porque causar ningún problema en una persona sana. Hay que destacar que que son una excelente fuente de fibra y de grasas saludables. Un cordial saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.