Preguntas de pacientes (9)

Hola, las verduras que producen más gases son las crucíferas: brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo o col rizada.
Algunos hábitos también son contraproducentes como masticar chicle, hablar mucho cuando se come o comer muy rápido.
Es recomendable que consulte a un Dietista- Nutricionista para que le elabore en plan totalmente personalizado.

Hola, en respuesta a su pregunta.: si bien es una opción, siempre es mejor en primera instancia optar por alimentos ricos en proteínas como el huevo (alimento estrella en el aporte de proteínas de excelente calidad), pescado, pollo, pavo o lácteos en general. Si prefiere proteínas de origen vegetal se pueden lograr un buen aporte de proteínas combinando lentejas con arroz, o eligiendo alimentos ricos en soja, garbanzos, etc. El agregado de queso, frutos secos y semillas por ejemplo en ensaladas también contribuye a aumentar el aporte de proteínas totales diarias. En fin, hay muchas más formas de lograr un buen aporte de proteínas y estoy segura que le resultará mucho más agradable. Saludos.

Buenos días! la introducción de alimentos es progresiva, por norma general se comienza con verduras de fácil digestibilidad en puré y posteriormente se van agregando alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, hay que ir probando tolerancia. Le recomiendo que se asesore con un profesional que le haga un plan personalizado para lograr una buena evolución.

No es nada recomendable, ya que se destruirían muchas vitaminas entre ellas la C.

Hola, su dieta debe contener alimentos ricos en hidratos de carbono (papas, arroz, pasta) y alimentos fuente de proteínas (pollo, pavo, pescado). Es recomendable también que inicialmente tome puré o crema de verdura.
Es importante que evite grasas, frutas cítricas y picantes en general.
Le recomiendo que consulte a un Dietista - Nutricionista para que le elabore un plan de alimentación totalmente personalizado.

Inicialmente es necesario eliminar estos alimentos e introducir otros adaptados a una dieta de protección gástrica como papaya, condimentos más suaves y evitar temperaturas extremas. Una vez vaya mejorando se irá ampliando la variedad.

Hola, es importante evitar café, frutas cítricas, refrescos, salsas, picantes y grasas general.
También es necesario tomarse el tiempo necesario para comer porque las prisas no ayudan.
Le recomiendo que consulte a un Dietista - Nutricionista para que le elabore un plan de alimentación totalmente personalizado.

El alcohol siempre es un problema y más aún a nivel digestivo. Las bebidas alcohólicas están totalmente contraindicadas con problemas digestivos.

Los carbohidratos deben aportan entre el 50% y el 60% de las calorías totales que se necesitan al día o sea del requerimiento energético de cada persona.
Los alimentos se componen de macronutrientes (hidratos de carbono, Lípidos, proteínas y agua) y micronutrientes (minerales y vitaminas); las proporciones de estos nutrientes es variable según el alimento.
Los alimentos ricos en carbohidratos son los siguientes: cereales en general, tubérculos ( papa, batata) todos ellos ricos en hidratos de carbono complejos y sin sabor dulce y también dulces en general, azúcar, mermelada, refrescos y también frutas, estos últimos ricos en hidratos de carbono simples y con sabor dulce.