La hipnosis puede ayudarme en mi mala conducta con todos los que me rodean?
La hipnosis puede ayudarme en mi mala conducta con todos los que me rodean?
11 respuestas
La hipnosis es una técnica que se emplea en el marco de un tratamiento para conseguir unos objetivos determinados y solucionar el problema que deseamos solucionar. La hipnosis puede ayudarte a cambiar el comportamiento con ensayos en imaginación, autoinstrucciones para controlar tu conducta con mayor facilidad y a relajarte y poder así facilitar el control de pensamientos distorsionados y favorecer una conducta más proporcionada a la situación. Esto puede conseguirse sin hipnosis igualmente pero la hipnosis muchas veces facilita el logro de los objetivos de manera más rápida y eficaz.
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La pregunta real es ¿Tú quieres cambiar tu mal comportamiento con los que te rodean? No confundamos la técnica de hipnosis con milagro. Todo cambio conductual requiere un esfuerzo por la parte de la persona que lo quiere cambiar. Debe realizarse un cambio a nivel cognitivo (pensamientos) y conductual (comportamiento). Técnicas de relajación, control de la ira y la frustración, modificación de conducta, parada de pensamiento, racionalización de distorsiones cognitivas, todo ello te ayudaría a cambiar tu mal comportamiento, siempre que estés dispuesto/a a trabajar ese cambio.
La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz en este caso, pero no te cierres solo a una técnica puesto que puedes recurrir a otros tratamientos como el cognitivo-conductual que puede enseñarte a realizar conductas alternativas a las que empleas ahora que te generan problemas y puedes aprender a pensar diferente para sentir emociones distintas al enfado que es lo que disparará tu mala conducta. Mucho ánimo
La hipnosis es una técnica de relajación más, que como tal va a reducir los niveles de ansiedad de la persona en diferentes áreas de su vida. En caso de no ser complementada con alguna técnica de resolución de problemas y/o conflictos, será difícil que sea útil como tal para reducir la mala conducta con las personas que le rodean. Por tanto, sugiero un trabajo individualizado con la evaluación de esas conductas y la implementación de un programa de resolución de problemas adaptados a las malas conductas que se produzcan en su vida.
Hola buenos días La hipnosis como comentan mis compañeros, como técnica puede ayudar. Su mala conducta; como usted nombra podría ser su modo de protegerse frente a algo puntual por lo que este atravesando en momento de su vida, y también podría se un estilo de funcionar, que ahora se hace visible y le este causando sufrimiento a usted y los que le rodean. Es posible, con ayuda profesional ahondar en el origen de su actuar, y reestablecer la relación consigo mismo y los demás. Está en un buen momento, reconocer como realmente se encuentra, es un principio de salud, y el éxito de la terapia, ganada. Adelante. Un saludo cordial. Elisa
La hipnosis puede ayudarte a conseguir cambiar lo que quieres pero sin hipnosis también. Como dicen los compañeros, lo importante es que tú quieras y te responsabilices de tus deseos de cambio.
La hipnosis puede ayudar en muchos casos. Sin embargo, en los problemas de conducta es fundamental la motivación por el cambio y la regulación de las propias emociones para poder conseguir un correcto autocontrol en futuras ocasiones de tensión. Si tienes cualquier duda o pregunta no dudes en llamar al gabinete. Un saludo, Florencia Stolo Maiorini Psicóloga sanitaria de Psicólogos Málaga PsicoAbreu
Hola. Así es, la hipnosis puede ayudarte a reducir el impulso actual de "mala conducta" con los demás y que deseas cambiar. No obstante, explicarte que la hipnosis es una técnica que debe estar enmarcada en un contexto psicoterapéutico donde haya un objetivo terapéutico y una intervención terapéutica donde pretendamos conseguir unos objetivos y unos cambios concretos. Sin compromiso o sin motivación, el cambio resulta difícil. Consulta tu caso con un psicólogo y valora cómo puede ayudarte. Te deseo lo mejor. Un abrazo.
Puede ayudar dicha técnica por su efecto sugestivo hasta que desaparezca y puede ayudar a cambiar pero también puede permanecer debido al conflicto que sufre y se manifieste en su conducta disfuncional.Hay otras ténicas y abordajes para ello.un saludo
Hola, buenas tardes. La hipnosis puede contribuir, pero siempre en el marco de una intervención más amplia. Un saludo atento, Maite Inglés
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.