La tendinitis recurrente, cómo se alivia o se cura?
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La tendinitis recurrente, cómo se alivia o se cura?
Pues con la pauta de estiramientos adecuados,uso de neurotaping, y potenciando la musculatura afectada. A parte de eso si es preciso, aplicamos ultrasonidos, láser y magnetoterapia. Y siempre queda la infiltración.
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Desde la Osteopatía sería tratar la causa: inervación del músculo, su origen y su inserción òsea, y su envoltura fascial; todo ello mediante la terapia manual.
Limitar actividad, medidas posturales, ortesis, AINES, fisioterapia, infiltraciones (corticoides, PRP)... Saludos
Hay que tratar,a ser posible a la vez,los sintomas de la tendinitis mediante:reposo relativo inicial,medicacion,fisioterapia,...y la causa de la misma para evitar que se repita y se cronifique:plantillas si precisa,correccion de gestos deportivos inadecuados,...
Como sabréis, la tendinitis es una inflamación del tendón. Uno de los principales problemas de no tratarla es la cronificación de dicha lesión. Por lo tanto, primero visita un fisioterapeuta para que te lo trate.
Para aliviar el dolor puedes usar termoterapia profunda( infrarrojos) y estiramientos de la zona afectada. El kinesiotaping también te ayudará a nivel biomecánico.
Evita, hasta que la lesión no esté curada la potenciación de la musculatura afectada. Luego es muy importante el aumento del tono muscular de la zona( trabajo preventivo). Usa solo la crioterapia después del tratamiento (para evitar mayor inflamación).
Para aliviar el dolor puedes usar termoterapia profunda( infrarrojos) y estiramientos de la zona afectada. El kinesiotaping también te ayudará a nivel biomecánico.
Evita, hasta que la lesión no esté curada la potenciación de la musculatura afectada. Luego es muy importante el aumento del tono muscular de la zona( trabajo preventivo). Usa solo la crioterapia después del tratamiento (para evitar mayor inflamación).
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