Llevo 6 meses con varias lesiones por deporte, me han dicho que tengo desequilibrio de cadenas musculares,
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Llevo 6 meses con varias lesiones por deporte, me han dicho que tengo desequilibrio de cadenas musculares, por eso se me van inflamando los tendones de varios sitios, me lo tratan con masaje y punción seca, me han recomendado yamuza body rolling o pilates, ¿Debo empezar aunque me duela?
Tras 6 meses las lesiones ya no son agudas, de modo que de forma dirigida por expertos, podría realizar dichas actividades
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Si la clínica dolorosa se presenta en zonas articulares o periarticulares habría que descartar patología articular inflamatoria y/o degenerativa (edad?). Desde luego un reequilibrio de cadenas musculares sería beneficioso para la reentrada de actividades. Sería conveniente descartar dismetrías de miembros sobretodo inferiores. Podría ser valorado por Reumatólogo / Rehabilitador / médico deportivo. Un saludo
Antes de realizar cualquier actividad fisica, es necesario realizar una valoración del estado actual del trastorno y realizar un tratamiento especifico para el mismo, se puede reajustar dicho desequilibrio mediante tratamientos de fisioterapia aplicada, si no se trata de manera efectiva, cada ves que realice una actividad fisica el problema remeterá, aconsejo visitar un profesional acredito antes de decidir que actividad seria la mas conveniente y empezar con pocos ejercicios y que estos sean controlados desde el inicio.
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