Llevo un mes arrastrando una tendinitis aquilea y no acaba de remitir a pesar del hielo, las cremas antiinflamatorias,

Totalmente de acuerdo con los compañeros. Después de un diagnóstico adecuado de la patología habrá que hacer un estudio de la pisada, plantillas a medida y combinarlo con fisioterapia y otras medidas como infiltraciones (colágeno, PRP, incluso corticodes dependiendo del caso, estado tendinoso y necesidades deportivas). Vendajes funciones, neuromusculares, EPI, punción seca y una larga lista de alternativas son de gran ayuda, pero uno de los aspectos más importantes es el control biomecánico. Suerte y paciencia.

Hola! Por lo que veo solo esta usando medidas fisioterápicas, mi cinsejo es que se haga una eco prescrita por un podologo, si la lesión es en la unión miotendinosa que sepa que la recuperación es lenta y esta comprobado que el tratamiento mas efectivo es una mezcla de medidas incluyendo los factores de crecimiento plaquetario. Lo de la capsaicina no es buena idea pues funciona sobre todo en dolor tipo neurológico. Acuda al podólogo.

Ante todo no caer en la desesperacion, las tendinitis se curan, asi que en principio es de buen pronostico pueden ser algo mas lentas en algunos pero curan, ademas de que valores de espesor tendinoso partias? no es igual una de 6 mm o de 14 mm y a que nivel? eso se valora con la ecografia y hoy por hoy es la mejor tecnica, luego hay que tener en cuenta el factor que lo desencadeno, hacer estudio de la pisada, ver que calzado se usa, por donde se camina, horas de conduccion, una gran variabilidad de factores, pero un mes no es una varbaridad! animo!