Llevo unas semanas bastante estresada con temas y ademas yo soy muy nerviosa de normal y a lo largo del
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Llevo unas semanas bastante estresada con temas y ademas yo soy muy nerviosa de normal y a lo largo del dia tengo como mareos se me va un poco la cabeza y me esta dando miedo.pueden ser sintomas de ansiedad?
Lo que describes concuerda con algunos síntomas de ansiedad. Lo más recomendable es trabajar con un profesional algunas técnicas de relajación para los picos de estrés (desensibilización sistemática). Un saludo
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Lo que nos comentas de que estás estresada, tienes mareos y se te va la cabeza concuerda con síntomas ansiógenos. De hecho el estrés es ansiedad, los mareos son uno de los síntomas de la ansiedad y el hecho de perder el control también. Habría que ver que te estresa, y poder solucionarlo si hay solución y aceptarlo si no la hay. El estar ansioso demasiado tiempo no suele tener consecuencias positivas y suele desencadenar problemas de ansiedad graves. Yo consultaría a un psicólogo para que te ayude a gestionarlo. Si los problemas se cogen pronto el pronóstico suele ser mucho mejor. Un saludo
Según lo que nos comentas, puede ser que esté manifestando síntomas ansiógenos, pero no obstante, debes ir a tu médico de cabecera para descartar la parte orgánica (faltas de vitaminas, malos hábitos alimenticios etc...). Trabajar el estrés con un psicólogo clínico te podría venir bien y más si nos comentas que eres nerviosa e inquieta. No te asustes e intenta trabajar los síntomas. Un saludo.
Posiblemente. Intente desconectar de esas preocupaciones haciendo alguna actividad ludica también le puede ayudar hacer deportes y técnicas de respiración y/o relajación .Si notara que va más también puede pedir ayuda psicologica
Los síntomas que describes pueden corresponder perfectamente a un cuadro ansioso. Mi consejo es que acudas a tu médico de cabecera para que pueda revisar tu estado y en función de su criterio, acudas a un psicólogo.
Saludos
Saludos
Pueden ser síntomas de ansiedad o estrés, lo primero es descartar lo orgánico, hacer una valoración de hipertensión, malos hábitos alimentarios, insomnio....si no se ve capacitada para gestionar este estrés pida ayuda profesional,la psicoterapia le ayudará.
Un saludo
Un saludo
Lo que refieres puedes estar presente en un cuadro de ansiedad. La ansiedad aparece como alarma ante épocas de mayor estrés o cuando algo no está funcionando bien. A nivel fisiológico los síntomas pueden ser muy variados y dependen de cada persona. Lo ideal sería que acudieras a un profesional que estudiara tu caso y te dé las herramientas para gestionar lo que te ocurre.
Hola. Probablemente lo que indicas junto con otros síntomas pueden ser indicativos de un cuadro ansioso que conviene trabajar. Lo mejor es que consultes con un psicólogo para iniciar una terapia psicológica y que pueda ayudarte a gestionar ese estrés y nervios que indicas y, sobretodo, proveerte de herramientas que te ayuden a gestionar tu día a día de una forma positiva y adaptativa. Consulta con un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarte. Un saludo cordial, te deseo lo mejor.
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