Llevo unos cuatro meses tomando Extracto de hojas de olivo para bajar la tension y me esta funcionan

Buenos dias.
Puede tomarlo con tranquilidad por el tema de bajar la tensión. Pero yo le aconsejaría de hacer por lo menos tres descansos al año, cada uno de 15 dias. Eso porque por cualquier substancia, aunque sea natural, mejor siempre tomar algunas pautas de vez en cuando. Espero haber podido ser de ayuda con su duda. Un saludo.

Es importante saber qué está causando la hipertensión, para así poder irradicarla de raíz, la parte emocional es tan importante como la fisiológica, el consumo de plantas nos ayuda mientras aprendemos a alimentarnos según la estación, constitución, capacidad digestiva etc y trabajamos ciertos de patrones mentales, hasta que el cuerpo recobra su propia inteligencia y recuerda cómo funcionar correctamente. Sin esta visión sólo calmamos el síntoma y dependeremos de ellas. Sin pausas el cuerpo se acostumbrará y no serán tan efectivas a largo plazo. Un saludo.

Buenos días
Dependiendo de como estén sus cifras de tensión arterial y cuál es la causa que la provoca , puede seguir tomándo el extracto,aunque si su tensión arterial está regulada desde hace tiempo , puede hacer un descanso e ir valorando ,ya que es aconsejable descansar durante dos o tres veces al año.
El olivo además de la tensión arterial, regula los niveles de azúcar en sangre, por lo que tiene efecto hipoglucemiante
Un saludo

EL consumo de cualquier tipo de planta, en este caso para el control de la tensión arterial, en un principio no debe ser contraproducente, a no ser que lleguemos a nivel de toxicidad , debido a un consumo excesivo.
De cualquier modo, le recomiendo un control rutinario por parte su médico de familia, para estar seguros de que no esté alterando ningún otro parámetro en su organismo.
Siempre va a ser más beneficioso un tratamiento natural, que uno farmacológico, al eliminar la sobrecarga de toxicidad de los químicos que incluyen estos medicamentos, pero no olvidemos completar el tratamiento natural, con un estilo de vida saludable, en cuanto a la alimentación, la salud emocional y, como le indican anteriormente, buscando el origen real de ese problema, ya que, en la mayoría de las ocasiones, ese problema se trata de un simple símptoma, que está lanzándole su cuerpo, para trabajar algo más profundo aún que la propia tensión.

Hola!, El olivo como la manzanilla si se utilizan grandes cantidades puede tener un grado de toxicidad, aunque tomando una o dos infusiones al día, lo mismo que si es en extracto, tomar 15 gotas a la mañana y 15 a la noche no tiene riesgos secundarios. No debe tomar anticoagulantes, ni aspirinas.

Es importante saber cuál es el origen de la subida de tensión. Se aconseja un descanso de entre 15 días a un mes de los complementos alimenticios, ya que, al igual que los fármacos, pueden crear cierta tolerancia.
Cuidado con este tipo de complementos alimenticios en verano, ya que pueden ocasionar una bajada de tensión importante. Siempre se recomienda el uso de los mismos, bajo la supervisión de un profesional sanitario, porque aunque sean complementos alimenticios, pueden ocasionar problemas en la salud.

Buenos días.
Las hojas de olivo, en general, son un remedio natural efectivo que no presenta muchos efectos secundarios, y en su caso está obteniendo buenos resultados. No obstante, es importante llevar un control médico de su presión arterial para saber si su tensión se ha estabilizado o no, ya que si está en niveles normales, podría producirse el efecto contrario.
No lo tome tampoco si padece cansancio o fatiga, o si tiene problemas de indigestión o diarrea, ya que cuenta con propiedades laxantes.
Si necesita ampliar o conocer más información, estaré encantada de atenderle.
Un saludo

Tómalo con asiduidad todo el tiempo que quieras pero no todos los días. Alterna día sí, día no, o tómalo 3 veces por semana.

Buenos días. Las hojas de olivo, al ser un remedio natural, no suelen presentar efectos secundarios a menos que se tome en exceso; aunque siempre recomiendo buscar la raíz del problema para erradicarlo y así solucionar el problema que causa la hipertensión.
Hay que tener en cuenta que en algunos casos puede suceder que baje la presión sistólica (máxima) y la diastólica (mínima) quede igual con lo que se produciría una descompensación, es por ello que suelo recomendar tomarlo mezclado con Espino Blanco que es una planta que regula y así nos aseguraremos que no se produzca el desequilibrio.
Es bueno hacer unos descansos de 15 días, para que el cuerpo no se acostumbre, cada 2 meses de su toma, en estos períodos, puede tomar ajo en capsulas, que también ayuda a la disminución de la presión arterial, ya que estimula la producción de óxido nítrico, facilita la circulación de la sangre y disminuye la presión sobre el corazón.

¡Buenos días! Lo primero que habría que ir es a la causa de la subida de tensión y empezar a actuar a ese nivel. En principio no debe producirle efectos adversos a no ser que lo consuma en cantidades elevadas. Los descansos yo los recomiendo cada tres meses, por el hecho de valorar si el procedimiento de actuación base está funcionando, ya que eso es lo fundamental. encontrar el origen y actuar sobre él.

Respondiendo a su pregunta y para poder ayudarle de una forma mas precisa , es importante conocer la causa que le produce su aumento de tensión, la cual podría ser diversos, como por ejemplo un problema renal , lo cual se debería dar prioridad al tratamiento.
Si considera que le esta ayudando a controlar sus valores de tensión, puede tomarla sin problema, ya que las posibilidades de contra indicación por toxicidad con bajas con una toma de 2-3 veces al día.
Así mismo si logras tener un beneficio con su toma, puedes hacer un descanso de 1 meses para 4-5 meses .

Buenas,

Si su deseo es obviamente bajar su presión arterial, no es comiendo solo este alimento que funcionará. Necesitas reequilibrar toda tu dieta. Su mejor apuesta sería mejorar toda su dieta reduciendo los alimentos malos y aumentando las frutas y verduras como recomienda el Dr. Gernez.

Buenos dias.
En principio yo no aconsejo tomar algo para siempre. Aunque ,en tu caso y como dices, te vaya bien,lo aconsejable sería llegar a la causa que provoca el desajuste en tu tensión, puesto que este es un síntoma y señal de que existe un desequilibrio orgánico.
Te aconsejo que acudas a un profesional acreditado y estudie tu caso personal.

Buenos dias,
Lo que suelo recomendar a mis pacientes es de hacer una pausa los findes de tal manera que el cuerpo no se acostumbre sea lo que sea el complemento. Claro luego habrá que ver de forma personalizada pero de manera general es lo que aconsejo.
Un saludo

Hay que buscar y tratar la cause de la tensión alta. En muchos casos es la falta de potasio. Recomendaría dejar su suplemento y probar con Citrato de Potasio. No recomiendo tomarlos juntos...
Tensión alta también puede ser por culpa de obstrucción de las arterias. Hay que hacer analítica de sangre y ver niveles de colesterol y homocisteína, entre otros.

Es importante tener en cuenta que el consumo prolongado de cualquier suplemento debe ser supervisado por un profesional de la salud. Aunque el extracto de hojas de olivo es considerado seguro para la mayoría de las personas, es posible que tu cuerpo se acostumbre a su efecto con el tiempo. Sería prudente hablar con tu médico sobre cómo manejar el consumo a largo plazo y si es necesario tomar descansos periódicos.

Hola, es importante entender que la hipertensión tiene un origen que hay que descubrir, sea por problemas renales, circulatorios, metabólicos, emocionales, por varios o también por desequilibrio de sodio/potasio y malos hábitos en la dieta y el estilo de vida. Tenga en cuenta que no es recomendable tomar "remedios" de por vida, ya que esto no solucionará el problema en sí, mas bien será un parche que trata el síntoma sin llegar al origen de la causa. Ahora bien, si mientras busca ayuda de un profesional lo toma, hágalo con intervalos de descanso como proponen mis compañeros pero no recomendaría estar años sin buscar la causa de su síntoma. Un saludo!

El extracto de hojas de olivo, conocido por sus propiedades antihipertensivas, antioxidantes y antiinflamatorias, puede ser beneficioso para controlar la presión arterial. Sin embargo, con el uso prolongado de cualquier suplemento, existe la posibilidad de que el cuerpo desarrolle tolerancia, lo que podría reducir su eficacia con el tiempo. Por esta razón, es recomendable realizar pausas periódicas en su uso. Además, es fundamental entender la causa subyacente de la hipertensión y abordarla adecuadamente antes de consumir cualquier suplemento

Antes que nada, es esencial saber cual es la causa de la subida de tensión, dicho eso, el extracto de hojas de olivo no deberían ser contraproducente, sobretodo si se trata de cantidades pequeñas.

El olivo ha formado parte de la dieta mediterránea durante siglos en la que está más que demostrado con creces sus altos beneficios para nuestro organismo en múltiples aspectos tanto cardiovascular, neurológico, antioxidante, menos riesgo de diabetes, sistema inmunológico, etc. Así pues, el extracto de olivo se considera seguro para las personas, aunque se debe consultar con su médico en caso de toma medicamentos.

Buenos días, soy terapeuta energética. Reequilibrando el campo energético y mediante técnicas exclusivamente naturales, acompaño a las personas a transformar la causa profunda de sus dolencias o comportamientos, consiguiendo un notable avance en su evolución personal y mejorando su bienestar.
Como personal no sanitario no puedo opinar sobre asuntos médicos.

Hola!
Aunque sean las hojas de olivo, una sustancia natural y en principio no necesite dosificarse, estaría bien ir haciendo seguimiento con tu médico para revisar tu estado de salud. Cabe aclarar que, sería muy interesante poder combinar este hábito junto a otros como por ejemplo, reducir el estrés con prácticas de relajación o meditación junto a ejercicio físico (leve-moderado), mantener una alimentación variada baja en sal, mantener buenos hábitos de sueño/descanso. Saludos.

Hola, no existen estudios de toxicidad y no se han descrito contraindicaciones. Es importante que tengas en cuenta que si lo tomas con diuréticos tienes que tener una revisión con tu médico. El ajo también es beneficioso para la HTA, aunque se tiene que tomar con precaución debido a su efecto antiagregante plaquetario, sobretodo las personas que toman warfirina y anticoagulantes hemostáticos. Si no es tu caso, lo podrías ir combinando. Que vaya bien.

¡Hola! Me alegro de que te esté funcionando la fitoterapia.

Por lo general el extracto de hojas de olivo se considera seguro en general. Sin embargo, para ser prudentes es mejor realizar una toma de unos 3-6 meses y después descansar un mes para evaluar si el cuerpo ha podido restablecer un equilibrio natural. Monitorea regularmente tu presión arterial y realiza un seguimiento siempre con tu médico/a de cabecera cuando realices este tipo de cambios.

Te recomiendo acudir a un/a nutricionista para ayudarte con el manejo de esta afección sin necesidad de suplementarte a largo plazo.

Un saludo!

Cada dos meses, máximo tres, es aconsejable descansar un par de semanas y con una taza al día suele ser suficiente, aunque depende de cada caso. Gracias

Buenos días
En principio no hay ninguna contraindicación en que siga tomando las hojas de olivo sin descanso, pero evidentemente si deja de tomarla ya no hará efecto.

Un saludo

No es necesario descansar, pero si tuviera que tomar alguna medicación en algún momento, sobre todo si es anticoagulante, seria muy recomendable preguntar a su medico o Naturópata antes de seguir tomándolo.

Hola,
No siendo experta en este campo, igual lo más indicado es consultarlo con alguien que lo sea.
Mientras tanto, y según lo investigado, sí la tolerancia es buena y no hay otros problemas de salud, no es necesario hacer descansos.
Es prudente, no obstante, consultar con su médico u otro profesional de la medicina.
Un saludo.

Querido amigo,

Qué bonito saber que has encontrado en el extracto de hojas de olivo un apoyo natural para regular tu tensión. La naturaleza, con su infinita sabiduría, nos ofrece herramientas maravillosas, pero también nos recuerda que todo en la vida es equilibrio.

El extracto de hojas de olivo es conocido por su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y mejorar la circulación. Su riqueza en oleuropeína y polifenoles lo hace un excelente protector cardiovascular. Sin embargo, el cuerpo tiene una inteligencia propia, y cuando usamos cualquier sustancia durante largos periodos, es recomendable hacer pausas para permitirle recordar su propia capacidad de autorregulación.

¿Hace falta descansar?
Sí, es prudente. Aunque es un extracto natural, el cuerpo puede generar cierta adaptación a sus efectos y disminuir su respuesta con el tiempo. Un descanso de unas semanas cada tres o cuatro meses podría ser una buena práctica. Puedes observar cómo responde tu cuerpo sin él y, si lo deseas, complementarlo con otros aliados naturales como el magnesio, la espirulina o la infusión de espino blanco.

¿Puede haber algún problema al dejarlo?
Tu organismo tiene una capacidad increíble de adaptación y autorregulación. Si en algún momento decides dejarlo, hazlo de forma progresiva, escuchando a tu cuerpo. Puedes apoyarte con pranayamas de respiración profunda y técnicas de relajación para ayudar a mantener tu presión estable de manera natural.

Desde la biodescodificación, la hipertensión suele estar relacionada con conflictos de presión emocional, estrés o un exceso de responsabilidad que no se está expresando. Te invito a reflexionar: ¿Qué cargas emocionales llevas en el corazón que pueden estar “presionando” tu interior? A veces, soltar no solo es dejar un remedio, sino también liberar aquello que nos pesa.

Sigue escuchando tu cuerpo, cuidándote con amor y confiando en tu capacidad de sanar. Estoy aquí si necesitas más orientación.

Con cariño y luz,
Tu guía en este camino de bienestar.

Terapeuta holística Desireé Moreno

Hola! La opción del extracto de hoja de olivo es genial para bajar la tensión, pero si que necesita cada 4 meses un descanso de 15 días, posterior al descanso puedes iniciarlo de nuevo 4 meses más. Aprovecho para comentarte que seguro que ya lo haces perfectamente, pero recordarte que para la tensión, hay dos factores muy importantes que son el ejercicio físico y la alimentación. Un abrazo muy grande!

Es excelente que haya optado por las hojas e olivo para controlar la presión arterial, ciertamente funciona, y no sólo para reducirla, sino para reducir el azúcar e incluso triglicéridos y colesterol.

Puede tomar hojas de olivo durante largos periodos de tiempo de forma segura, máxime si está observando que le funciona, aunque teniendo en cuenta:
1- Monitoreo de la presión arterial sobre todo si toma otros antihipertensivos
2-Estar atento a sintomatología de bajada de tensión arterial (mareo, fatiga, sensación de desmayo cuando está de pie..)
3- Si toma fármacos para bajar el azúcar o insulina, también monitorear sus niveles de glucosa en sangre junto con su médico general.

Puede tomarlo hasta 12 meses sin descanso, luego sugiero alternarlo con otros reguladores de la tensión arterial como sería el espino albar, la tila, ajo o el hibisco (es aconsejable varias las plantas medicinales para un mismo fin, haciéndolo de forma rotativa, pues el organismo responde mejor así).
Problemas al dejar de tomarlo: Ninguno, excepto que si su tensión arterial comienza a subir, lo toma de nuevo.
Para disminuir la presión arterial, idealmente se ha de consumir en la dieta antioxidantes y evitar alimentos que compromenten al sistema cardiovascular, entre ellos, grasas saturadas, productos procesados (precocinados), fritos... etc. Con medidas higiénicas de salud general evitando el tabaco, exceso de sal, estrés, sedentarismo, mala nutrición... -a menos que fuera hipertensión esencial-, se la puede controlar sin necesidad de recurrir a la medicina natural o a la farmacología.

En definitiva: Mientras usted experimente los beneficios de tomar hoja de olivo y no esté tomando otra medicación (en cuyo caso lo aconsejable es monitorear presión arterial y niveles de azúcar con su médico), puede tomar olivo durante años, rotando cada tantos meses con otras plantas como las mencionadas anteriormente.

Hola, Aquí te dejo algunas recomendaciones.
El extracto de hojas de olivo es conocido por sus efectos beneficiosos para la presión arterial y la salud cardiovascular. Generalmente, su consumo prolongado es seguro cuando se utiliza en dosis recomendadas. No hay evidencia clara de que sea necesario hacer “descansos” para evitar habituación o dependencia.

Sin embargo, como con cualquier suplemento, es importante realizar controles periódicos para evaluar su efectividad y seguridad a largo plazo. Si decides dejarlo, generalmente no hay problemas de abstinencia, pero la presión arterial podría volver a sus niveles previos, por lo que es fundamental un seguimiento adecuado.

Un saludo.

Hola, los medicamentos caseros no son malos pero si es importante saber que te está causando la hipertensión. Desde la Descodificacion Biológica podría ayudarte a buscar el origen de este síntoma y así poder sanar desde la raíz.
Todo es complementario.

Buenas tardes, desde mis conocimientos de psiconeuroinmunología, el extracto de hoja de olivo puede ser útil y no genera dependencia, pero la hipertensión no se resuelve únicamente con un fitoterápico. Desde la psiconeuroinmunología, lo esencial es abordar el terreno: reducir inflamación sistémica, mejorar la sensibilidad a la insulina, regular el sistema nervioso autónomo y optimizar la microbiota. El suplemento puede acompañar, pero nunca sustituir un abordaje integrativo.
Gracias,. Saludos

Buenas normalmente para cualquier suplemento se aconseja descanso de 6 meses, en estos casos yo como profesional personalizo si puede estar un mes de descanso y las subidas no tienen demasiada sintomatología o simplemente cambio de laboratorio, composición ...

Lo mejor sería ir combinando espino blanco, hibiscus y olivo, de manera que nunca estés tomando más de 2 semanas la misma planta. En función de como sea tu caso, el jengibre, la valeriana, incluso la manzanilla, el romero o la tila te podrían ser de utilidad, muchas veces la tensión arterial se relaciona con la tensión nerviosa.

Que bien que has logrado gestionar tu tensión con algo natural. Desconozco si lo puedes tomar siempre, lo que si estoy segura es que es preciso que abordes el conflicto de origen que provoca esa tensión. Ten en cuenta que el cuerpo representa en un síntoma lo que la psique no ha podido gestionar en situaciones de conflicto. Así de perfectos somos. Las hojas de olivo no te estan "curando", le ayudan a tu cuerpo a regular. Pero no resuelven de raíz. Si te apetece una sesión de Descodificación Biológica Original, puedes experimentar esa raíz y una nueva manera de estar en la vida, resolviendo el conflicto de origen. Un saludo!

Hola, mas alla de ver a tú médico y especialista, te recomiendo visitar a un OSTEOPÁTA D.O. colegiado en el ROE y hacer un enfoque holistico, para quizas tomar consciencia de las causas. Saludos