Me fracturé el tobillo y me pusieron 8 tornillos y una placa. Cumplí 4 semanas y 4 días de la cirugía
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Me fracturé el tobillo y me pusieron 8 tornillos y una placa. Cumplí 4 semanas y 4 días de la cirugía y el doctor dice que ya debo apoyar y caminar sin muletas, pero siento que no puedo. ¿Cómo se hace la carga progresiva de peso? ¿Cuándo es prudente apoyar completamente sin muletas?
Con ayuda de las muletas y una balanza (habiéndote pesado primero), puedes hacer carga progresiva, por ejemplo: si tu peso es de 80kg, te colocas de pie con ayuda de las muletas y la balanza delante de tu pierna afectada.
Durante la primera semana de la progresión, puedes apoyar hasta 20kg (25% de tu peso) de manera progresiva, varias veces al día, con pequeños descansos. A la semana 2, puedes llegar hasta 40kg (50% de tu peso) y así progresivamente.
Es una buena manera de hacer una progresión sin riesgo y sin dolor, siempre con cuidado.
Es un buen método para no hacer una carga exagerada precoz después de un período largo de inmobilización, que permite al cuerpo y a la pierna adaptarse a la carga.
Espero haberte podido ayudar.
¡Saludos!
Durante la primera semana de la progresión, puedes apoyar hasta 20kg (25% de tu peso) de manera progresiva, varias veces al día, con pequeños descansos. A la semana 2, puedes llegar hasta 40kg (50% de tu peso) y así progresivamente.
Es una buena manera de hacer una progresión sin riesgo y sin dolor, siempre con cuidado.
Es un buen método para no hacer una carga exagerada precoz después de un período largo de inmobilización, que permite al cuerpo y a la pierna adaptarse a la carga.
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Personalmente, al mes de la intervención inicio una carga parcial progresiva con 2 muletas a las que en ocasiones asocio una ortesis tipo CAM.Walker o un estabilizador de tobillo, pero nunca autorizo a caminar sin muletas.
Normalmente la marcha sin muletas la autorizo a los 2 meses.
Normalmente la marcha sin muletas la autorizo a los 2 meses.
Se puede iniciar si se encuentra la fractura en fase de consolidación con bota ortopédica y ayuda de muletas. Dos muletas 25% del peso, una muleta 50%... De forma progresiva con ayudas técnicas para la marcha. Ejercicios en agua. A las 4 semanas sin ayudas "imprudente".
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