me infiltraron el hombro derecho por tendinitis ensupraespinoso, no hay rotura cuanto tiempo debo es

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me infiltraron el hombro derecho por tendinitis ensupraespinoso, no hay rotura cuanto tiempo debo esperar parareanudar los ejercicios de fisioterapia,hace tres dias que me infiltre
Tras una infiltración habitual del hombro (con corticoides) se aconseja guardar 48 horas de reposo articular (del hombro), haciendo vida normal pero sin esfuerzos ni trabajos con el brazo / hombro, ni gimnasia ni deporte ni fisioterapia. Así se consigue que el corticoide impregne los tejidos del hombro sin difundirse al resto del cuerpo, y se evita que se produzca alguna lesión al hacer esfuerzo aprovechando el efecto inmediato de la anestesia y del corticoide (como les pasaba antes a algunos deportistas que se infiltraban para hacer a continuación deporte intenso, algo que no debe hacerse nunca). Tras las 48 horas de espera, se puede recomenzar vida normal y deporte, con la norma habitual de reducir o parar la actividad si aparecen molestias o dolor.

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