Me inyecto 12 unidades de insulatard y mi peso no aumenta nada quería subir un poco mas, como lo hag
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Me inyecto 12 unidades de insulatard y mi peso no aumenta nada quería subir un poco mas, como lo hago?
Para subir peso hay que ingerir más calorías de las que se gastan y se debe hacer de manera proporcionada en cuanto a macronutrientes. Además conviene hacerlo siendo activo y realizando ejercicio combinado entre 180 a 300 minutos semanales. Hable con su endocrino para que le calcule su gasto metabólico y le diga cuánto debe ingerir al día. Saludos
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