Me paso constantemente buscando síntomas, soluciones e información relacionada a mi enfermedad en internet,

6 respuestas
Me paso constantemente buscando síntomas, soluciones e información relacionada a mi enfermedad en internet, ¿Puede ser este un comportamiento obsesivo, qué me recomiendan hacer? Padezco de depresión leve que ya me estoy tratando con Sertralina recetada por un psiquiatra.
Sería favorable que buscarás ayuda psicológica para poder realizar una evaluación en relación a los síntomas que manifiestas y probablemente también te ayudará a dar curso a esos síntomas de depresión leve que refieres. Tanto la Terapia Cognitivo-Conductual como el EMDR te será de ayuda.
Un saludo.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
No sabemos a que enfermedad te refieres. La depresión leve es un problema psicológico, un estado de ánimo bajo con un excelente tratamiento psicológico sin necesidad de medicación.
Tu conducta de búsqueda constante de información depende de hasta que punto interfiere tu vida y lo que hace con esta información.
Puede tratarse de un obsesión o un trastorno obsesivo cuando se trata de pensamientos que no deseas tener sobre la enfermedad y te causan ansiedad, y la búsqueda una compulsión o conducta que te tranquiliza momentaneamente.
También tu creencia de estar enfermo, interpretar las sensaciones y pensamientos como síntomas de una supuesta enfermedad y comprobar constantemente que no la tienes y no vas a morir, es un problema hipocondríaco.
Te aconsejamos acudir a un psicológo/a para ver que está pasando y poner un tratamiento adecuado para solucionar el problema sin cronificarlo.
Tu conducta podría responder a una hipocondría. Te recomiendo que acudas a un terapeuta para que trate estas dificultades y otras que pudieran surgir o estar ya. Muchos ánimos.
Sería interesante que, si es algo que le preocupa, acuda a un psicólogo para hacer una evaluación más precisa. El tratamiento psicológico también puede ayudarle con la sintomatología depresiva.

Un saludo y buena suerte,

Pedro Ruiz de Assín Varela
Efectivamente la búsqueda de información cmde forma continuada del tema que nos preocupa y debido a unos pensamientos intrusivos constantes es una obsesión, es una via para intentar calmar nuestra ansiedad. Para actuar ante las obsesiones el primer paso es dejar de.buscar información de ello, también hacer conductas contrarias a la obsesión, si la suya es referente a la salud, lea otra temática y haga actividades que le ayuden a despejar la mente.
Para su estado de ánimo intente hacer actividades gratificantes y cosas que le hacen sentir bien,mantenerse activo es muy importante y un buen descanso y alimentación. Todo ello combinado con terapia cognitivo conductual para trabajar los pensamientos intrusivos que le están llevando a las compulsiones o conductas ya sean de comprobación,repetición.....
Es muy efectiva esta terapia combinada con la técnica de exposición con prevención de respuesta.
Un saludo
Seria conveniente un apoyo psicológico para su malestar
Quizas a nivel farmacológico necesite un aumento de dosis de Sertralina

Expertos

Raúl Segura Díaz

Raúl Segura Díaz

Psicólogo

Las Palmas de Gran Canaria

Reservar cita
Maripaz Rinconada Lorenzo

Maripaz Rinconada Lorenzo

Psicólogo

Jerez de la Frontera

Mª Teresa Fontecha Cuetos

Mª Teresa Fontecha Cuetos

Psicólogo

Santander

Cristina García Bernal

Cristina García Bernal

Psiquiatra, Psiquiatra infantil

Sevilla

Reservar cita
Paula Rodríguez

Paula Rodríguez

Psicólogo

Castellón de la Plana

Reservar cita

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 353 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.