Mi esposo y yo estamos pasando por un momento difícil, nuestros negocios requiren inversión aunado a

Buenos días, como psicólogo no podemos decirle que es lo que tiene que hacer puedo darle pautas para conseguir su objetivo el cual no queda claro en la consulta que escribes ¿quieres volver a trabajar o solamente es un camino con el que consideras que solucionaras los problema económicos? ¿quieres mejorar la relación con tu marido o quieres dejar esa relación? ¿que tipo de estrés estás sintiendo? En algunos casos podemos responder a preguntas y dar respuestas terapéuticas pero en este caso como te comento no queda claro que querrías conseguir con la terapia y de todas formas en su caso necesitarías varias sesiones para poder analizar un contexto. Te animo a buscar ayuda profesional. Un abrazo.

Lamento mucho que estés atravesando por este momento tan difícil. Es comprensible que te sientas triste, desanimada y con mucho estrés, porque estás intentando sostener varias responsabilidades a la vez sin sentir el apoyo que necesitas de tu pareja.

Buscar un empleo en este contexto no es una falta hacia él, sino una manera de cuidarte y de cuidar la estabilidad de tu familia. Que él no lo vea así seguramente te genera frustración y soledad, y es natural que lo vivas como una falta de apoyo.

Lo importante ahora es que reconozcas tu esfuerzo y tu valentía al dar este paso. Ir a esa entrevista ya es un logro, independientemente de lo que ocurra después. El miedo que sientes a pedirle ayuda también habla de la tensión en la relación, y eso merece ser mirado con calma más adelante.

Si ahora mismo sientes que no tienes su respaldo, busca apoyarte en otras personas de confianza o en recursos externos que te hagan sentir acompañada. Recuerda que tu decisión no te resta valor en tu relación, sino que muestra tu compromiso con salir adelante.

Buenas tardes!!Gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo. Puedo ver en tus palabras la tristeza, el estrés y la falta de apoyo que estás atravesando, y es completamente comprensible la manera en la que te estas sintiendo ahora.
Cuando sentimos que una persona importante para nosotros no nos acompaña en nuestras decisiones, puede surgir confusión y dolor. Es valioso que, aun con miedo, reconozcas tu necesidad y hayas decidido ir a esa entrevista: habla de tu fuerza y de tu capacidad de cuidar de ti misma.
La terapia puede ser un espacio seguro donde poner en palabras todo lo que hoy te pesa, mirar qué emociones y necesidades hay detrás de este momento, y sentirte acompañada en este momento.
No estás sola en esto, y tu bienestar también importa.

Entiendo lo difícil que puede resultar sentirse sin apoyo en un momento tan importante. Lo que compartes refleja no solo la presión económica que atraviesan como pareja, sino también el impacto emocional de no sentirte acompañada en tus decisiones.

Buscar empleo es una acción responsable y valiosa, más aún si la situación financiera lo requiere. Es natural que quieras crecer y aportar, y que al mismo tiempo desees comprensión y respaldo de tu pareja. Cuando esto no ocurre, suele aparecer tristeza, frustración y estrés, como lo describes.

En estos casos es importante que cuides de ti y de tus metas, al mismo tiempo que buscas espacios de diálogo más calmados con tu esposo, en los que ambos puedan expresar lo que sienten sin caer en reproches. A veces, detrás de la resistencia de la pareja hay miedos (a perder control, a cambios en la dinámica, a sentirse menos necesarios) que no siempre se expresan directamente.

Si la comunicación sigue siendo complicada, la terapia de pareja puede ser un recurso muy útil para encontrar acuerdos y mejorar la forma en que abordan juntos las dificultades. Mientras tanto, sostener tu decisión de acudir a la entrevista es un paso firme hacia tu independencia y tranquilidad.

Recuerda que cuidar de tu bienestar y crecimiento también es cuidar de tu relación.

Gracias por confiar en compartir lo que estás viviendo. Es un momento muy delicado y entiendo que te sientas triste, desanimada y bajo mucha presión. Lo que cuentas refleja no solo la carga económica, sino también el peso emocional de sentirte sola en una decisión que es importante para ti y para vuestra familia.

Desde un enfoque integrador, me gustaría ofrecerte algunas pautas que pueden ayudarte a manejar esta situación:

Reafirma tu decisión con calma. Buscar un empleo no significa ir en contra de tu esposo, sino procurar estabilidad para ambos. Recuérdate que estás actuando desde la responsabilidad y la capacidad que tienes como profesional.

Cuida la manera de comunicarte. En lugar de centrarte en lo que él hace o no hace, trata de hablar desde lo que tú sientes y necesitas. Por ejemplo: “Me siento más tranquila sabiendo que puedo aportar con mi trabajo, es mi forma de ayudar en este momento”. Así disminuyes la probabilidad de que lo viva como un ataque.

Evita entrar en confrontación en este momento. Si notas que la conversación escala rápidamente, no es necesario forzarla. Puedes elegir posponer el diálogo hasta que ambos estéis más serenos.

Refuerza tu autonomía. Aunque te gustaría contar con su apoyo, no lo necesitas para dar este paso. Has encontrado una oportunidad y es legítimo que la aproveches. Ir en taxi o resolver por ti misma el traslado, aunque no sea lo ideal, es también un símbolo de tu fortaleza.

Regálate espacios de autocuidado. El estrés que describes puede ser muy desgastante. Intenta incorporar pequeñas prácticas que te ayuden a descargar tensión: respiración consciente, escribir lo que sientes, caminar al aire libre, o apoyarte en alguien de confianza.

Reflexiona sobre la dinámica de control. Es comprensible que sientas que hay un componente de ego o de necesidad de control por su parte. Observa cómo se repite este patrón en otras áreas de la relación, porque darte cuenta de ello te dará más claridad sobre cómo posicionarte en el futuro.

En conclusión: ir a esa entrevista es un paso coherente, valiente y necesario. Tu tristeza es válida, pero no estás equivocada. Estás cuidando de tu vida y de vuestra familia desde el lugar que te corresponde.

Si notas que esta falta de apoyo se mantiene en el tiempo y se convierte en un obstáculo constante, puede ser muy beneficioso buscar acompañamiento terapéutico, ya sea en pareja o individualmente, para que no cargues con este peso sola.

Es comprensible que te sientas triste y con miedo si no recibes apoyo de tu pareja en un momento tan importante. Buscar trabajo para mejorar la situación económica es una decisión válida y responsable, y no necesitas permiso para ello. Mantén la calma, ve a la entrevista en taxi si es lo más práctico, y después podrás hablar con tu esposo desde la serenidad para explicarle que esto no es contra él, sino por el bien de ambos. Si el control persiste, considera terapia individual o de pareja, conmigo o con cualquier profesional de confianza, para trabajar los límites y la comunicación.

Gracias por compartir cómo te sientes, entiendo lo difícil y desgastante que puede ser vivir esa situación. Es natural que te sientas triste y desanimada cuando percibes falta de apoyo en un momento tan importante para ti. También es muy valioso que, a pesar de todo, hayas tomado la decisión de asistir a tu entrevista; eso habla de tu fortaleza y de tu capacidad para buscar lo mejor para ti y tu familia.
En consulta podemos trabajar juntos en cómo manejar estas emociones y en estrategias para comunicarte con tu esposo sin que ello signifique renunciar a tus necesidades. Mientras tanto, date permiso de reconocer tu esfuerzo y lo importante que es que cuentes con este espacio propio.

Hola, parece que te tienes que plantear algunas cosas y hacer partícipe de ellas, de tu malestar y de lo que quieres, a tu pareja. Sí, estas estresa, entre dos: entre tu esposo y tus deseos.

Tiene sentido que te sientas estresada: estás viviendo un momento complicado a nivel económico y, a la vez, un conflicto con tu pareja por la forma de afrontarlo. Esto te deja en una situación de indefensión, ya que intentas resolver el problema pero parece que en todos los caminos hay algún tipo de malestar.

Quizá necesites valorar qué pesa más para ti ahora: el malestar de afrontar un posible enfrentamiento con tu pareja o el de no dar respuesta a la situación económica. En cualquier caso, parece que la raíz está en la comunicación y en cómo se están atendiendo (o no) tus necesidades dentro de la relación.

Si quieres trabajar en ello, puedes visitar mi perfil y reservar una primera reunión de valoración, donde podremos revisar la ansiedad que estás sintiendo, las dificultades con tu pareja y cómo mejorar la comunicación y el respeto hacia lo que necesitas.

Entiendo que estás pasando por un momento muy difícil y que te sientes abrumada por la presión de los gastos del hogar y las necesidades de tus negocios. Que hayas decidido acudir a una entrevista de trabajo demuestra tu valentía y tu compromiso por buscar soluciones, aunque la falta de apoyo de tu esposo te genere tristeza, desánimo y estrés, e incluso cierto temor de pedir ayuda para evitar conflictos. Aun así, mantener tu determinación de ir a la entrevista y actuar de manera autónoma refleja tu fortaleza y tu cuidado hacia tu bienestar y el de tu familia.

Hola. Antes de nada, respira hondo. Es totalmente comprensible que te sientas así de triste, desanimada y estresada. Estás lidiando con una doble carga: la presión económica y, lo que es peor, la falta de apoyo de tu pareja, que es quien debería ser tu principal aliado en esto.

Vamos por partes:

Tu decisión de ir a esa entrevista no solo es valiente, es la correcta. Estás actuando con madurez y buscando soluciones prácticas para un problema que es de los dos. No dejes que su actitud te haga dudar de eso. Coge ese taxi con la cabeza bien alta, porque estás yendo a luchar por vuestro futuro. Hoy, tu prioridad eres tú y esa oportunidad.

Lo que intuyes sobre su ego o el control tiene mucho sentido. A menudo, cuando un hombre siente que su rol tradicional de "proveedor" se ve amenazado, reacciona de formas muy disfuncionales, como el silencio o el boicot pasivo. No es una excusa para su comportamiento, pero sí una posible explicación. Su miedo o su orgullo están hablando más alto que la lógica y el compañerismo.

¿Qué hacer?

Primero, ve a tu entrevista y da lo mejor de ti. Concéntrate en eso.

Después, cuando estés más serena, necesitaréis hablar. No desde el reproche, sino desde el "nosotros". Puedes plantearlo así: "Estamos en el mismo equipo y ahora mismo siento que no jugamos juntos. Esta situación económica nos afecta a los dos y yo he decidido dar un paso para solucionarla. Necesito sentir que remamos en la misma dirección, no que me pones obstáculos o me castigas con tu silencio. Tu apoyo es fundamental para mí".

Estás haciendo lo que tienes que hacer. No estás sola en esto, aunque ahora lo parezca. Estás siendo la adulta responsable de la situación.

Muchísima suerte en la entrevista. Ya has dado el paso más difícil, que es decidir actuar. ¡A por ello!

Hola,

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes es muy difícil y es comprensible que te sientas triste, desanimada y estresada. Estás intentando aportar a la situación familiar y profesional, y es natural que esperes apoyo de tu pareja en un momento así.

Parece que existe un conflicto entre tu necesidad de avanzar y las dificultades de tu esposo para aceptar ciertos cambios, lo que puede generar tensión y sensación de control o falta de acompañamiento. En estos casos, es importante diferenciar tus derechos y necesidades de los sentimientos o actitudes de tu pareja: tú tienes derecho a buscar oportunidades, cuidar tu independencia y proteger tu bienestar emocional.

Para la entrevista, tu decisión de asistir es correcta. Trata de priorizar tu seguridad emocional, manteniendo la calma y el foco en lo que depende de ti. Puedes anticipar estrategias para manejar posibles conflictos al regresar, como planificar un momento neutro para conversar, o incluso posponer discusiones importantes hasta estar más tranquila.

Si sientes que estos patrones se repiten y te desgastan, la terapia de pareja puede ser un espacio seguro para trabajar la comunicación, los límites y la toma de decisiones compartidas. Desde mi experiencia acompañando a parejas y familias, puedo ayudarte a gestionar estos conflictos, reforzar tu autonomía y encontrar maneras de colaborar sin que tu bienestar se vea comprometido.

Un saludo,
David