Acercar imagen: Ester Benjumea, Psicólogo Sevilla

Ester Benjumea

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Sevilla 4 direcciones

Núm. Colegiado: AN12921

53 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga general sanitaria especializada en dolor crónico, trastornos de ansiedad, estrés crónico y trastornos psicosomáticos en adultos.

Muchas personas viven con preocupación constante, tensión física, insomnio o sensación de agotamiento continuo. En ocasiones el malestar también se manifiesta a través del cuerpo: dolor persistente, problemas digestivos o fatiga sin causa médica clara. En terapia trabajamos para entender qué está ocurriendo y dotarte de herramientas prácticas que te ayuden a recuperar equilibrio y sensación de control.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y EMDR, con base científica, adaptando cada proceso a tu ritmo y necesidades.

Acompaño también situaciones como:

  • Burnout o desgaste profesional

  • Dependencia emocional y dificultades de pareja

  • Duelo y crisis vitales

  • Ansiedad asociada a enfermedades crónicas

Además, trabajo con niños y adolescentes que presentan ansiedad, dificultades emocionales, problemas de conducta o impulsividad. En estos casos, la intervención incluye orientación a la familia para fortalecer la relación y mejorar la convivencia.

Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano, claro y respetuoso donde puedas comprender lo que te ocurre sin sentirte juzgado/a y avanzar hacia un mayor bienestar.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy psicóloga general sanitaria especializada en dolor crónico, trastornos de ansiedad, estrés crónico y trastornos psicosomáticos en adultos.

Muchas personas viven con preocupación constante, tensión física, insomnio o sensación de agotamiento continuo. En ocasiones el malestar también se manifiesta a través del cuerpo: dolor persistente, problemas digestivos o fatiga sin causa médica clara. En terapia trabajamos para entender qué está ocurriendo y dotarte de herramientas prácticas que te ayuden a recuperar equilibrio y sensación de control.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y EMDR, con base científica, adaptando cada proceso a tu ritmo y necesidades.

Acompaño también situaciones como:

  • Burnout o desgaste profesional

  • Dependencia emocional y dificultades de pareja

  • Duelo y crisis vitales

  • Ansiedad asociada a enfermedades crónicas

Además, trabajo con niños y adolescentes que presentan ansiedad, dificultades emocionales, problemas de conducta o impulsividad. En estos casos, la intervención incluye orientación a la familia para fortalecer la relación y mejorar la convivencia.

Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano, claro y respetuoso donde puedas comprender lo que te ocurre sin sentirte juzgado/a y avanzar hacia un mayor bienestar.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr

Especialista en:

  • Relación filio - parental

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de conducta
  • Dolor crónico
  • Trastornos psicosomáticos
  • Trastorno de ansiedad
  • Trastorno infanto-juvenil
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Experiencia

Doctor
Ester Benjumea

Psicólogo, Psicólogo infantil

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Experiencia

  • Psico-As Centro Integral de Psicología
  • Centro NAO Salud
  • Servicio Andaluz de Salud

Formación

  • Universidad de Sevilla
  • Universidad Internacional de La Rioja
  • EMDR nivel I

Certificados

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  • Español

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Ester Benjumea

¿Por qué me sigue doliendo? Un encuentro para recuperar espacio en tu vida

El próximo 16 de octubre participaré junto a Juan, fisioterapeuta especializado en dolor crónico, en un encuentro ONLINE dedicado a comprender mejor el dolor y los factores que pueden influir en su experiencia.

Hablaremos de por qué dolor no siempre significa daño, de cómo influyen aspectos como el estrés, las emociones, la atención, las expectativas o el miedo al movimiento, y de qué podemos hacer para recuperar poco a poco actividades y espacios de nuestra vida que el dolor ha ido ocupando.

Será un encuentro práctico y divulgativo, dirigido tanto a personas que conviven con dolor crónico, fibromialgia o dolor musculoesquelético como a familiares, estudiantes y profesionales sanitarios interesados en este ámbito.

Formato: Online
Duración: 2 horas.
Precio: 30 €

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07/10/2026

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¿Por qué me sigue doliendo? Un encuentro para recuperar espacio en tu vida

El próximo 16 de octubre participaré junto a Juan, fisioterapeuta especializado en dolor crónico, en un encuentro ONLINE dedicado a comprender mejor el dolor y los factores que pueden influir en su experiencia.

Hablaremos de por qué dolor no siempre significa daño, de cómo influyen aspectos como el estrés, las emociones, la atención, las expectativas o el miedo al movimiento, y de qué podemos hacer para recuperar poco a poco actividades y espacios de nuestra vida que el dolor ha ido ocupando.

Será un encuentro práctico y divulgativo, dirigido tanto a personas que conviven con dolor crónico, fibromialgia o dolor musculoesquelético como a familiares, estudiantes y profesionales sanitarios interesados en este ámbito.

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    60 € - 65 €

  • Orientación a padres

    65 €

  • Visita psicología aseguradora

    Desde 1 €

  • Tratamiento psicologico para pacientes con dolor crónico

    65 €

  • Tratamiento para trastornos de adaptación

    65 €

Consultas (6)

Ester Benjumea
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Pacientes privados (sin aseguradora)
HNA - Hermandad Arquitectos
Cigna Healthcare España
Acunsa
Cosalud
Clinicum Seguros
CS24
Famedic
Helvetia
Nueva Mutua Sanitaria
Ocaso
DSalus
Mas Vida Red
Verisalud
AvantSalud
Murimar
Alares
MGS
Dentyred-DSalus
DSalus-Urquía&Bas
Seguros El Corte Inglés-DSalus
SaludOnNet
Berkley España
Mutua de Terrassa
Atocha seguros
AVANTSALUD - ALIANZA ESPAÑOLA
Legalitas Salud
DENTICARD
Almudena Seguros (Avantsalud)
AIG
Coysalud
Seguros Nara
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Iris Global
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ABANCA
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Wonest
OCCIDENT
Vivofácil
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  • Acunsa
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53 opiniones

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • M

    María Madueño

    Estoy muy contenta con el acompañamiento de Ester. Me está ayudando mucho a entender y gestionar mejor ciertos aspectos de mi vida que antes no sabía cómo afrontar. Además, me está dando herramientas y tips muy útiles que puedo aplicar en mi día a día y que poco a poco me están ayudando a avanzar.

    Sé que todavía tengo trabajo por delante y que es un proceso, pero estoy notando cambios y, sobre todo, siento que estoy aprendiendo a conocerme y a gestionar las situaciones de una manera diferente. Estoy muy agradecida por su ayuda, cercanía y por la forma en la que me está acompañando durante este proceso. La recomiendo totalmente.

     • Psico-As Centro Integral de Psicología • Consulta online  • 

    Ester Benjumea

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que el espacio que hemos ido construyendo juntas te esté ayudando y, sobre todo, poder acompañarte en este proceso.

    Y qué bonito leerte decir que estás aprendiendo a conocerte y a afrontar las situaciones de otra manera. Al final, esos pequeños cambios que vas haciendo en el día a día son los que van marcando el proceso.

    Gracias de verdad por la confianza y por compartir conmigo una parte de este camino.

  • J

    JPM

    No tengo mucho que decir porque solo tengo una sesión.

     • Mairena del Aljarafe •  • 
  • J

    Jose candau

    Observaciones interesamtes y muy perspicaces. Profundamemte empatica

     • Psico-As Centro Integral de Psicología • Consulta online  • 

    Ester Benjumea

    Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchado y acompañado.

  • D

    DP

    Primera vez que acudo a un profesional y menos mal que he dado con Ester que me está ayudando mucho en gestionar las cosas del día a día. Muy comprensiva y te da las herramientas para ayudarte!

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Ester Benjumea

    Me alegro de que en nuestras sesiones encuentres un lugar que te ayude a obtener herramientas para gestionar las cosas del día a día. ¡Muchas gracias por tus palabras!

  • M

    Miguel

    Me ha venido muy bien la terapia.Os lo recomiendo, porque con la persona que se llama Esther; es muy cercana y te tranquiliza. Puede que a primera vista ,acojone un poco por su seriedad. Lugo te va agradando más y más cada vez que te vas acomodando en la silla. También ,te ignotiza con su mirada de profesora vigilante.Como de un recreo en un colegio porque te has portado mal. Fuera de bromas ... Es una profesional. Muchísimas gracias Esther.

     • Psico-As Centro Integral de Psicología • Psicoterapia  • 

    Ester Benjumea

    Muchas gracias, Miguel, por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí durante este proceso. Prometo que la “mirada de profesora vigilante” solo está al servicio de escuchar con atención. Me alegra mucho saber que has encontrado un espacio donde sentirte acompañado. Te deseo lo mejor.

  • F

    Francisco Manuel Álvarez

    Esther ha sido la mejor decisión que tomé aquella noche cuando miré por internet y por cercanía era lo que mejor me venía, y desde la primera cita que salí de consulta, supe que es de la mejor decisión que he tomado. Ha sabido con sus herramientas saber todo lo que me pasaba, me ha sacado más de lo que tenía y sobre todo ha echo de mí un cambio brutal y que lo veo y lo noto día a día. Solo tengo palabras de agradecimiento por todo lo que ha echo por mí en cada sesión por su preocupación constante y sobre todo por su profesionalidad. Volveré Esther, gracias por hacerme sentir tan bien en tus conultas y por conseguir sentirme bien y saber cómo hacer las cosas fuera de ella.

     • Psico-As Centro Integral de Psicología • Primera visita psicología adultos  • 

    Ester Benjumea

    Muchísimas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia de una forma tan bonita. Me alegra mucho saber que te has sentido acompañado en consulta y que el proceso te ha ayudado también fuera de ella. Gracias de corazón por la confianza y por permitirme acompañarte.

  • M

    M. Sp

    Muy profesional, cercana y clara con sus explicaciones.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Ester Benjumea

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que las explicaciones te han resultado claras. Gracias por confiar en mi trabajo.

  • N

    Noelia

    Excelente psicóloga. Desde el primer momento supo identificar el origen de lo que me estaba ocurriendo y cómo abordarlo. Me he sentido muy acompañada durante todo el proceso y he mejorado mucho gracias a su profesionalidad y cercanía. La recomiendo sin ninguna duda.

     • Psico-As Centro Integral de Psicología • Psicoterapia adultos  • 

    Ester Benjumea

    Muchísimas gracias por tu recomendación y por tus palabras. Me alegra mucho saber que el proceso te ha ayudado y que te has sentido acompañada. Gracias por confiar en mi trabajo.

  • A

    Alfredo Vazquez Reyes

    Todas las consultas que he tenido hasta ahora han sido perfectas y me han ayudado mucho en diferentes aspectos

     • Ronda de Capuchinos • Psicologia Adolescente  • 

    Ester Benjumea

    Gracias de corazón por tu reseña. Me alegra saber que las sesiones están siendo útiles para ti y que te están ayudando en diferentes aspectos. Gracias por confiar en mi trabajo.

  • A

    A.A.

    Muy buena profesional. Su atención y dedicación durante la visita es excelente.

     • Mairena del Aljarafe • Psicología para la gestion emocional de la diabetes  • 

    Ester Benjumea

    Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental poder ofrecer un espacio de acompañamiento cuidado, donde cada persona pueda sentirse atendida con calma y profundidad. Me alegra que así haya sido en tu caso.

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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar ma

Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar mal físicamente de verdad y me costó ir al médico porque me he sentido muy invalidada por la ansiedad ( por los médicos y con ello hasta yo misma). La cosa es que cuando pienso en lo peor y estoy depresiva y me da igual todo la ansiedad se calma pero en cuanto estoy un poco mejor y tengo esperanza la ansiedad es tanta el miedo a morir y a enfermar es lo peor que prefiero hundirme más que esto.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ester Benjumea

Lo que describes es muy importante: no es que quieras estar peor, es que has aprendido que cuando estás peor tienes menos miedo.

A veces, después de un ataque de pánico, el miedo empieza a centrarse en el cuerpo y en la posibilidad de enfermar o morir. Y si además has vivido situaciones en las que te han hecho sentir que “todo es ansiedad”, es comprensible que ahora te cueste distinguir entre escuchar a tu cuerpo y estar pendiente de él constantemente.

Que la ansiedad disminuya cuando estás deprimida y vuelva cuando recuperas la esperanza también puede tener sentido: cuando vuelves a tener cosas que te importan, vuelve el miedo a perderlas.

Pero el objetivo no debería ser hundirte para dejar de sentir ansiedad. Se puede trabajar para recuperar esa esperanza sin que tener algo que perder implique vivir aterrorizada por perderlo.

Estoy pasando una situación de duelo por la perdida de mi padre aún no lo puedo superar duele mucho

Estoy pasando una situación de duelo por la perdida de mi padre aún no lo puedo superar duele mucho .Vi a mi padre hasta el final no rendirse y eso me duele aún más .tengo mucha carga de culpa por haber estado en el trabajo y no poder verlo seguido como vivíamos en distintas ciudades .mi padre era una persona seria .quisimos muchas veces llevarlo al doctor y lo cambiaba para otro día y no iba .hasta que lo atacó un cáncer en etapa que ya no se pudo controlar .necesito su ayuda .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ester Benjumea

Lo siento mucho. Perder a un padre y además haberle acompañado hasta el final puede dejar un duelo especialmente doloroso, porque no solo se pierde a la persona: también aparecen muchas preguntas, recuerdos y culpa por lo que creemos que podríamos haber hecho diferente.

Pero hay algo importante en lo que cuentas: **que hoy puedas pensar “debería haber estado más” no significa que entonces estuviera en tu mano hacerlo de otra manera**. Tu padre también tomaba sus propias decisiones respecto a acudir al médico, y tú estabas haciendo tu vida y trabajando en otra ciudad.

La culpa suele intentar encontrar una explicación o una responsabilidad concreta cuando en realidad estamos intentando asumir algo mucho más difícil: que no siempre podemos controlar lo que ocurre ni proteger a las personas que queremos.

El duelo no consiste en “superarlo” ni en dejar de echarlo de menos. Se trata de poder ir aprendiendo a vivir con esa ausencia sin que la culpa ocupe todo el espacio. Y eso se puede trabajar en terapia.

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