Mi hija de 2 años y medio tiene poca tolerancia a los alimentos, hace 3 días no come su cena pero el

Ese tipo de comportamientos de su hija de dos años no son simples caprichos. Son manifestaciones de su mundo interno, su desarrollo y la relación con sus cuidadores. Dado que es muy pequeña para poder expresar con palabras lo que le pasa, lo hace a través de lo que puede, que es mediante la comida. No es que rechace, es como una forma de expresar su autonomía. Habría que ver cual es el motivo pero una primera indicación es que el momento de comer sea una situación tranquila para ambas.

Hola es importante proporcionar una dieta saludable con esa edad para que haya un correcto crecimiento y desarrollo. Habla con el pediatra para ir incorporando alimentos. Un saludo

Hola, A esta edad es bastante frecuente que los niños se vuelvan selectivos con la comida y rechacen ciertos alimentos o novedades. Muchas veces comen bien unos días y otros casi nada, y eso angustia mucho más a los padres que al propio niño. Mientras tanto, intenta no convertir las comidas en una batalla. Cuanta más presión nota el niño, más rechazo suele aparecer. Lo más útil suele ser ofrecer alimentos variados con calma, sin obligar, sin perseguir y sin sustituir rápidamente por “lo que sí quiere”. Los niños necesitan tiempo y muchas exposiciones antes de aceptar algunos alimentos. Y algo importante: si ella está activa, feliz y creciendo bien, probablemente la situación no es tan grave como ahora mismo sientes. Tu estrés es comprensible, pero cuanto más tranquila estés tú, más fácil será que ella viva la comida con naturalidad. Un saludo.

Hola. Lo que describes es algo relativamente frecuente en algunos niños pequeños, especialmente alrededor de los 2-3 años, etapa en la que puede aparecer mucha selectividad alimentaria, rechazo a nuevos alimentos o preferencia por comidas concretas. Aun así, entiendo perfectamente tu preocupación y el nivel de estrés que puede generar sentir que tu hija “no come suficiente” o que rechaza alimentos importantes. Es importante diferenciar entre: • un niño con preferencias o selectividad típica de la edad, y • dificultades alimentarias más intensas que empiezan a afectar a la nutrición, el crecimiento o la dinámica familiar. El hecho de que no acepte muchos alimentos, rechace verduras o carne y quiera siempre opciones más limitadas puede generar mucha ansiedad en los padres, pero presionarla, insistir constantemente o convertir las comidas en una lucha suele aumentar todavía más el rechazo. Puede ayudar: • ofrecer alimentos variados sin forzar, • mantener horarios y rutinas estables, • permitir exposición repetida a nuevos alimentos sin obligación de comerlos, • y evitar sustituir siempre inmediatamente por “comida favorita”. También es importante valorar algunos aspectos médicos, especialmente porque comentas que: • se come mucho las uñas, • y consume hielo frecuentemente. A veces conductas como comer hielo pueden relacionarse con déficits nutricionales como anemia o falta de hierro, por lo que sería recomendable comentarlo con su pediatra para valorar una revisión y quedarse tranquilos. Y algo importante: si la alimentación se está convirtiendo en una fuente constante de estrés o el repertorio de alimentos es cada vez más reducido, también puede ser útil buscar apoyo profesional para acompañar tanto la parte nutricional como emocional alrededor de la comida. Mucho ánimo

Entiendo perfectamente tu angustia; la alimentación infantil a esta edad suele convertirse en un foco de tensión, y es normal que como madre sientas esa presión. Es importante saber que la etapa de los 2 años es un momento clave donde el niño busca autonomía, y a veces, el rechazo a ciertos alimentos es simplemente su forma de ejercer ese control. Sin embargo, hay dos señales que, desde la psicología y el neurodesarrollo, sugieren que es momento de profundizar: el consumo excesivo de hielo (que a veces puede indicar una necesidad fisiológica o sensorial) y el hábito de morderse las uñas, que a menudo funciona como un mecanismo de autorregulación ante la ansiedad. No es necesario que te angusties por una posible anemia, pero sí es recomendable descartar cualquier carencia nutricional con su pediatra y, paralelamente, trabajar en cómo reducir la presión durante las comidas para que el momento deje de ser un conflicto para ambas. No tienes que transitar este proceso sola. En Grow & Learn Centro de Psicología y Neurodesarrollo, podemos analizar qué hay detrás de estas conductas y darte herramientas prácticas para que recuperen la armonía en casa. Si buscas orientación profesional y cercana, estaré encantada de atenderte, ya sea en nuestra consulta presencial o mediante terapia online. ¡Demos el paso juntas para recuperar la tranquilidad de tu pequeña!