Muy buenas. Soy hiperlaxa, 57 años, nado desde los 30 y hace unos meses hago fitness y tonificación.
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Muy buenas. Soy hiperlaxa, 57 años, nado desde los 30 y hace unos meses hago fitness y tonificación. Enseguida comenzó ligera molestia con limitación progresiva de movilidad en hombro izdo. Tengo fibrilación del aspecto articular del tendón supraespinoso a nivel las fibras distales en la porción central del tendón con pequeña rotura parcial de 5x4mm, que no supera el 50% del espesor del tendón. En estos 6 meses he mantenido lo que he podido la actividad deportiva, haciendo tb ejercicios en el agua y los que aprendí con motivo de una capsulitis del otro hombro, con lo que estoy recuperando movilidad (se resisten más las rotaciones). También persiste dolor soportable. ¿Qué opciones tengo y recomiendan? ¿cómo evolucionaría a largo plazo según la opción elegida? Gracias.
Modifique toda actividad que le genere dolor y mantenga actividades de fortalecimiento y movilidad sobre el hombro. Si no mejorase en un tiempo de 6 meses realizando una fisioterapia de calidad habría que valorar intervención quirúrgica. Si el dolor aumenta de manera brusca hay que repetir las pruebas de imagen. Si la rotura progresa sería también indicación de cirugía. Un saludo
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