Nunca llego al orgasmo con mi pareja y eso me hace sentir insegura e insatisfecha. No sé si se debe

Gracias por compartir tu vivencia, porque muchas mujeres se sienten igual y no siempre se atreven a preguntarlo.

En la respuesta sexual femenina pueden darse distintas posibilidades, todas dentro de la normalidad:

Puede haber orgasmo sin eyaculación.
Puede haber eyaculación sin orgasmo.
Puede haber placer sin necesidad de llegar ni al orgasmo ni a la eyaculación.
Y también puede darse orgasmo y eyaculación a la vez.

Cada mujer tiene una respuesta única y válida, y no siempre ocurre lo mismo en cada encuentro. Lo importante es recordar que la intimidad no se reduce a “tener o no tener orgasmo”, sino a poder disfrutar del proceso, de las sensaciones y de la conexión con la pareja.

Algunos pasos que ayudan:

Explorar tu propio cuerpo sin presión, para descubrir qué tipo de estímulos te llevan a sentir más placer.
Compartir lo que necesitas con tu pareja, ya que la comunicación es clave para salir de la inseguridad.
Liberarte de la obligación de llegar al orgasmo: cuanto más se convierte en una meta rígida, más difícil resulta alcanzarlo.

Si sientes que esto te bloquea, un acompañamiento sexológico puede ser de gran ayuda para diferenciar si hay causas emocionales, físicas o de aprendizaje, y para darte herramientas que te permitan vivir la intimidad con más libertad y confianza.

Es importantísimo que puedas decirle a tu pareja cómo llegas hasta el orgasmo. Que tú misma te ayudes mientras él te penetra o te estimula de otra manera tú puedas estimularte al mismo tiempo. Háblalo abiertamente con él. A él le gustará saber cómo te gusta a ti.