Padezco acrofobia,¿Se podría eliminar con hipnosis?

Puede ayudar, pero recuerda que debe hacértela un profesional de la salud mental, no te dejes llevar por determinado marketing que promete milagros... Hay más técnicas para esta fobia. Un saludo.

En mi opinión, la hipnosis es una buena herramienta, pero no suficiente para tratar este tipo de fobia, ya que lleva una serie de pensamientos asociados que hay que controlar y trabajar. Si lo puedes combinar, tanto mejor

El miedo a las alturas o acrofobia se soluciona mediante técnicas de exposición que puede hacerse de diferentes formas, gradual, intensa, mediante imaginación y posteriormente en vivo, solo en imaginación, solo en vivo. La persona aprende así, que lo temido no ocasiona daño y mediante la habituación el miedo desaparece, es tanto habituación orgánica que reduce la acivación a lo temido como el aprendizaje cognitivo de que dicho miedo no estaba infundado. Se suele combinar cuestionando pensamientos y creencias que suponen barreras que impidan esta exposición, con el fin de facilitar la misma. La hipnosis es una técnica más que facilita enormemente la exposición en imaginación haciendo que los estímulos creados por el terapeuta sean más vivos y la exposición por tanto más potente así como la vivencia de haber superado el temor y la motivación para hacerlo con éxito en vivo. Por ello la hipnosis es una excelente técnica en el tratamiento de las fobias y en esta es muy adecuada.

La hipnosis clínica, aunque no la única, es muy apropiada para todo tipo de fobias y como técnica inicial de exposición pues se pueden visualizar las situaciones temidas e ir manejando la ansiedad hasta enfrentarse a las situaciones reales.

La hipnosis clínica puede ayudarte siempre que se encuadre en una terapia eficaz, como es la terapia cognitivo conductual con exposición en imaginación y exposición gradual en vivo entre sus componentes. La realidad virtual también es un recurso interesante para preparar la exposición en vivo. En ningún caso la hipnosis es una solución mágica. Por ello, hacer una sesión difícilmente resolverá la acrofobia. Un saludo, Georgina

La fobia a las alturas supone un entramado complejo que precia un tratamiento multicomponente, en el que puede ncluirse la hipnosis, aunque no será esta técnica la principal... Se pueden conseguir avances en este problema desde las primeras sesiones... Estamos para ayudarle... Un cordial saludo.

Hola. La hipnosis puede ayudarte, pero siempre enmarcada dentro de una intervención psicológica más global. No dudes en consultar a un especialista y poder valorar tu caso más específicamente. Un saludo cordial.