¿Practicar mtb con artrosis es bueno?
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¿Practicar mtb con artrosis es bueno?
Yo recomiendo siempre el ejercicio, siempre que sea de una forma moderada. Si practicas mtb de forma moderada en zonas llanas sería porqué no, una buena forma de rehabilitación. Acompáñalos siempre de un precalentamiento y después de estiramientos.
Practica deporte, eso sí, de forma regular sino acabarás lesionándote y acorde a tu edad.
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Entiendo que "mtb" es mountain bike. No es un ejercicio muy adecuado para artrosis porque se producen muchos traumatismos sobre la articulación y hay que forzarla.
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