¿Qué dieta debo de llevar para compensar la ganancia de peso que me está generando los neurolépticos

La mejor dieta es la mediterránea, le aconsejo que acuda a un profesional Para valorar sus necesidades nutricionales más adecuadas. Saludos.

Es preciso ver cada caso de forma personalizada para así poder adaptar la dieta a su medicación y gasto calórico (metabolismo, estilo de vida, actividad deportiva).

Una dieta variada equilibrada , ejercicio y beber adecuada cantidad de agua , para saber cuál es su dieta ideal , tendría que ir aún nutricionista - dietista que le haga la dieta especializada para usted . Un saludo

Habría que hacer una evaluación sobre tu alimentación actual, mejorar aquellos puntos que se puedan mejorar y adaptarla a las necesidades que tienes actualmente para que puedas tener controlado el peso.

Los neur olépticos (antipsicóticos) pueden provocar aumento de peso porque estimulan el apetito y favorecen el almacenamiento de grasa. Para compensarlo, se recomienda una dieta equilibrada con suficiente proteína (para preservar masa muscular), rica en verduras, legumbres y cereales integrales, y con control de azúcares simples y ultraprocesados. Evitar los alimentos muy palátables (bolleria, snacks, refrescos) que estos fármacos incitan a comer más es especialmente importante. Una actividad física regular también ayuda. En Alimmenta podemos diseñarte un plan personalizado adaptado a tu tratamiento. ¡Un saludo!

Prioriza proteína en cada comida, reduce azúcares/harinas y evita el picoteo. Con fármacos como olanzapina o quetiapina es clave. En consulta se puede ajustar la pauta de alimentación a tu medicación para frenar la subida de peso.