¿Se puedo tomar el Ferro Sanol antes de ir a dormir?
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¿Se puedo tomar el Ferro Sanol antes de ir a dormir?
Ferro Sanol se puede tomar en cualquier momento del día, aunque en general se aconseja tomar los suplementos de hierro por la mañana. Se absorbe mejor separado de las comidas,o un rato antes o dos horas después, pero en caso de molestias en el estómago es mejor tomarlo con el desayuno: con zumo de naranja o kiwi, para mejorar su absorción y evitando leche y lácteos y café o té pues inhiben su absorción.
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