Sufri este mismo domingo una luxacion en el codo, tuve la suerte de no romperme ningun hueso y me gustaria

Que no duela no significa que no haya algo. Por lo que los dos expertos Dr. Juan De Dios y el Dr. Antonio Pablo tienen razón por lo que reposo y tranquilidad. Muchas veces vienen luego los pacientes que sufren accidentes, roturas, luxaciones y que, como no les dolía pues caminaban. O hacían su día a día y luego vino lo mal. Así que: sin esfuerzos.

En este tipo de lesión hay que asegurarse de que no existen lesiones asociadas que afecten al cartílago o la cápsula articulares, la dificultad es que no se aprecian en la radiografía y hay que sospecharlas y en caso de que no mejore es necesario hacer exploraciones complementarias. Una vez descartadas estas lesiones la fisioterapia precoz para drenaje del derrame articular, mantenimiento de la movilidad articular y fortalecimiento de la musculatura de brazo y antebrazo. La reincorporación al deporte se puede estimar en tres semanas.

Es importante saber que la luxación de codo es una de las articulaciones peores para sufrirla. El hecho de perder la congruencia las superficies articulares provoca lesiones en la cápsula que no se han de despreciar. Hoy en día se recomiendan movilizaciones precoces, pero los deportes de contacto deberían evitarse al menos tres semanas.

El reinicio de la actividad deportiva del codo se cifraría en tres semanas pero dependiendo de qué tipo de actividad pretendamos realizar. Una cosa es el entrenamiento como algo que va más allá de la rehabilitación y muy otra los deportes de contacto. Estos, entiendo que deberían restringirse y que, caso de reiniciarlos, hay que proteger el codo con vendajes específicos que permitan mantener un control adicional, evitando los esfuerzos de esta extremidad y los movimientos de torsión durante algunas semanas más.