Tengo 59 años y grito y ocasionalmente doy patadas en sueños. Hasta hace poco solo emitía gemidos
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Tengo 59 años y grito y ocasionalmente doy patadas en sueños. Hasta hace poco solo emitía gemidos y era incapaz de gritar pero ahora grito en sueños. Que podría hacer?
Tienes un trastorno del sueño, posiblemente una disomnia o trastornos del comportamiento en el sueño o una parasomnia si la alteración es producida por pesadillas, es algo que tenemos que determinar con un estudio detallado.
Hay buenos tratamientos psicológicos para tu problema de sueño, si bien hay que descartar primero causas orgánicas o alteraciones neurológicas.
Puede que tengas un intenso estrés y estés viviendo situaciones complicadas que requieren una solución por tu parte, lo que solucionaría el problema del sueño. Esto se detectaría en el estudio mencionado formaría parte de los objetivos del tratamiento.
No esperas más y acude a tu médico, mejor neurólogo, y descartadas causas orgánicas un psicólogo/a podrá ayudarte, así empezarás a solucionar este problema.
Hay buenos tratamientos psicológicos para tu problema de sueño, si bien hay que descartar primero causas orgánicas o alteraciones neurológicas.
Puede que tengas un intenso estrés y estés viviendo situaciones complicadas que requieren una solución por tu parte, lo que solucionaría el problema del sueño. Esto se detectaría en el estudio mencionado formaría parte de los objetivos del tratamiento.
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Sería conveniente realizarle un prueba de sueño,en la que nos determine y nos de una información al respecto sobre que parámetros pueden estar alterados ,pida cita con el médico para realizarle las pruebas que el crea convenientes a partir de los resultados y datos extraídos en las mismas,le podra realizar un diagnóstico fiable o derivar a otro profesional .
Aunque hay factores emocionales que pueden desencadenar trastornos del sueño, te aconsejaría que visitaras primero al médico de cabecera para que te derivara al neurólogo, y si mediante las pruebas médicas y neurológicas pertinentes, se descarta la causa orgánica, entonces acudiría a un psicólogo para iniciar un tratamiento que te ayudara a gestionar el estrés. Un cordial saludo.
Buenas tardes,
en el momento de descanso se elaboran muchas situaciones que vivimos durante el día. No tiene por qué tratarse de experiencias externas sino también de vivencias emocionales intensas.
Es posible que durante el día te encuentres estresado y no seas consciente de ello.
Descansar es sumamente importante para tu salud general, por lo que te animo a que encuentres un profesional de tu confianza que te ayude a entender estos síntomas en el momento del sueño.
Un saludo
en el momento de descanso se elaboran muchas situaciones que vivimos durante el día. No tiene por qué tratarse de experiencias externas sino también de vivencias emocionales intensas.
Es posible que durante el día te encuentres estresado y no seas consciente de ello.
Descansar es sumamente importante para tu salud general, por lo que te animo a que encuentres un profesional de tu confianza que te ayude a entender estos síntomas en el momento del sueño.
Un saludo
Expertos
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