Tengo 6 meses de embarazo y una niña de 2años y me acabo de enterar que mi esposo me fue infiel con

Hola,

Lamento mucho lo que estás viviendo. Descubrir una infidelidad siempre duele, pero en tu situación —embarazada y con una niña pequeña— es completamente comprensible que te sientas desbordada. Es una noticia que remueve muchas emociones y puede hacerte sentir perdida, traicionada o sin fuerzas. Todo eso que sientes ahora tiene sentido.

En estos momentos es importante que te centres en ti, en cuidar tu estabilidad emocional y la de tus hijos. Hablar con un profesional puede ayudarte a poner algo de orden en todo lo que estás sintiendo, a tomar decisiones con más claridad y a recuperar poco a poco la calma.

Si lo necesitas, puedo acompañarte en este proceso. Juntos podemos trabajar para que poco a poco vuelvas a sentirte más tranquila, segura y capaz de sostener lo que ahora parece demasiado pesado.

Un saludo,
David

Siento mucho que estés atravesando un momento tan doloroso, especialmente estando embarazada y con una niña pequeña a tu cargo. Afrontar una traición de este tipo puede generar un profundo impacto emocional y es normal que te sientas desbordada o sin saber cómo reaccionar.

Te recomiendo que pidas una cita conmigo para poder acompañarte en este proceso y ofrecerte un espacio seguro donde puedas expresarte sin juicio, comprender lo que estás sintiendo y recuperar poco a poco estabilidad y fortaleza. En las sesiones podremos trabajar en cómo proteger tu bienestar emocional, tomar decisiones con claridad y cuidar de ti y de tu bebé en este momento tan sensible.

Siento mucho el momento tan duro que estás viviendo. Descubrir una infidelidad es profundamente doloroso, y aún más cuando estás embarazada y tienes una niña pequeña. Es completamente comprensible que te sientas desbordada, con tristeza, rabia o confusión. Estás atravesando una situación muy exigente emocionalmente, y tu cuerpo y mente están intentando protegerte de un impacto inesperado.

En este momento, lo más importante es que no te quedes sola con lo que sientes. Contar con apoyo —ya sea de personas de confianza o de un espacio terapéutico— puede ayudarte a desahogarte, comprender lo que estás viviendo y recuperar poco a poco la calma y la claridad.

En terapia podemos trabajar juntas para que te sientas más segura, para reconectar contigo misma y fortalecer tus recursos internos. No se trata solo de sobrellevar el dolor, sino de ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional, cuidar de ti y poder sostener a tus hijos desde un lugar más tranquilo y firme.

Lamento mucho que estés pasando por una situación tan dolorosa, sobre todo en un momento tan delicado como el embarazo. Es completamente normal sentirte desbordada, confundida o incluso con rabia ante una traición así. En este momento, lo más importante es cuidar de ti y de tu bienestar emocional, ya que eso también influye en tu salud y la de tu bebé. Intenta apoyarte en personas de confianza y, si lo consideras, busca ayuda profesional para poder procesar lo ocurrido y tomar decisiones desde la calma. No tiene que ser conmigo necesariamente, pero es importante que elijas a un profesional con quien te sientas cómoda y segura.

Siento mucho que estés atravesando una situación tan dolorosa. Descubrir una infidelidad ya es muy duro, pero hacerlo en medio de un embarazo y con una hija pequeña puede resultar especialmente abrumador. Es completamente válido que sientas tristeza, rabia, confusión o incluso miedo por el futuro. No estás exagerando: lo que estás viviendo tiene un gran impacto emocional.

En estos momentos no es necesario que tomes decisiones definitivas sobre la relación si no te sientes preparada. Lo prioritario ahora es cuidarte emocionalmente y proteger tu bienestar y el de tus hijos.

Mientras encuentras ayuda profesional, hay algunas cosas que pueden ayudarte a sobrellevar esta etapa:
- Apóyate en personas de confianza (amigos, familiares…) que puedan escucharte sin juzgarte. Hablar y sentirte acompañada puede aliviar parte de la carga emocional.
- Evita tomar decisiones importantes en medio de la tormenta emocional. Date tiempo para procesar lo ocurrido.
- Cuida tu salud física y mental: intenta mantener rutinas básicas como descansar lo mejor posible, alimentarte bien y moverte si puedes. Tu bienestar es clave también para tu bebé y tu hija.
- Escribe lo que sientes: plasmar tus emociones en un diario puede ayudarte a aclarar pensamientos y liberar tensión interna.

Si te resulta posible, pon ciertos límites con tu pareja para protegerte emocionalmente mientras decides cómo quieres manejar la situación.

Si lo deseas, puedo acompañarte como psicóloga a trabajar tus emociones, recuperar tu fuerza interior y clarificar tus necesidades, ofreciéndote un espacio seguro para que no tengas que atravesar esto sola. Un abrazo enorme.

Es una situación sin duda compleja. Sin embargo podría ayudar mucho solicitar de que forma necesitas ayuda.
Como te has enterado, como esta tu situación sentimental, que te gustaría hacer ante esta situación y como te gustaría ser ayudada.
Un saludo esperando que puedas hacer frente a esta situación un tanto compleja.

Recibir una noticia de infidelidad en un momento tan sensible como el embarazo puede sentirse devastador. A la mezcla de emociones propias de esta etapa —cambios hormonales, cansancio, vulnerabilidad— se suma una herida profunda: la traición de la persona en la que más confiabas.

Lo primero que quiero decirte es que tus emociones son válidas. Sentir rabia, tristeza, confusión o incluso culpa no te hace débil: te hace humana. Estás viviendo una situación de mucho impacto emocional, y es normal no saber cómo reaccionar.

En estos momentos, prioriza tu bienestar y el de tus hijos. Busca apoyo emocional —una figura de confianza, familia o un profesional— que pueda acompañarte sin juzgarte. No tienes que tomar decisiones inmediatas; lo importante ahora es cuidarte, estabilizarte y permitirte sentir.

La traición no define tu valor. Mereces respeto, amor y paz, y aunque ahora todo parezca nublado, hay salida y recuperación con acompañamiento y tiempo.

Si te sientes sobrepasada, buscar ayuda psicológica puede ser un paso muy valiente y necesario. No estás sola.

Hola, lamento mucho el momento tan doloroso que estás viviendo. Descubrir una infidelidad siempre es un golpe emocional muy grande, y más aún estando embarazada y con un hijo pequeño, cuando necesitas estabilidad y apoyo.

En este tipo de situaciones es importante que no te aísles y busques acompañamiento emocional. Estás atravesando un shock que puede generar tristeza, rabia, confusión o miedo, y mereces un espacio seguro donde poder desahogarte y encontrar claridad sobre cómo cuidar de ti y de tu bebé en este proceso.

La terapia puede ayudarte a gestionar el impacto emocional, cuidar tu salud mental durante el embarazo y tomar decisiones desde la calma y el autocuidado, no desde el dolor.

Si lo deseas, puedo orientarte sobre cómo empezar un acompañamiento especializado en estos casos —también disponible online— para que no tengas que pasar por esto sola.

Un abrazo grande,
Ariana Valeri
Psicóloga sanitaria

Lamento mucho que estés atravesando una situación tan dolorosa, especialmente en un momento tan sensible como el embarazo y con una hija pequeña. La infidelidad dentro de la familia puede generar una mezcla muy intensa de emociones: tristeza, enojo, desconfianza y confusión.

En estos casos, puede ser de gran ayuda contar con acompañamiento psicológico para sostener el impacto emocional, cuidar tu bienestar y poder tomar decisiones desde la calma y no solo desde el dolor.

No estás sola; pedir ayuda en este momento es también una forma de cuidar de ti y de tus hijos...

Hola. ¿y lo has hablado con él?

Lamento mucho lo que estás viviendo; es comprensible que sientas dolor, confusión e impotencia tras enterarte de esta situación, especialmente estando embarazada y con una hija pequeña. Desde la terapia cognitivo-conductual (TCC), se puede trabajar en procesar tus emociones, identificar pensamientos automáticos que aumentan el sufrimiento y clarificar tus necesidades y límites en la relación. Buscar apoyo psicológico individual puede ayudarte a tomar decisiones desde la calma y el autocuidado, cuidando tu bienestar y el de tus hijos en este momento tan sensible.

Lo lamento. Menudo golpe