Ivana Tejeda Puga
Psicóloga
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Vigo 1 dirección
Núm. Colegiado: G-07397
25 opinionesExperiencia
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires (UBA) y Máster en Psicología del Trabajo y las Organizaciones por la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Cuento con amplia experiencia en el ámbito clínico, educacional y laboral, y actualmente brindo atención psicológica online a pacientes hispanohablantes desde España.
Trabajo desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo psicológico centrado en la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Este enfoque ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o disfuncionales que pueden generar o mantener el malestar emocional. A través de un proceso estructurado y colaborativo, la TCC brinda herramientas prácticas y basadas en la evidencia científica para afrontar distintas problemáticas y promover un cambio real y sostenido.
Acompaño a adolescentes, adultos y mayores en el abordaje de dificultades como ansiedad, depresión, ataques de pánico, estrés, fobias, duelo, conflictos vinculares, baja autoestima, indecisión, dependencia emocional y trastornos adaptativos, entre otros. También cuento con una sólida formación y experiencia en orientación vocacional académica, desarrollo profesional y gestión de recursos humanos, lo que me permite integrar la comprensión de los aspectos emocionales con los desafíos laborales y de proyecto vital que atraviesa cada persona.
Mi objetivo es ofrecer un espacio terapéutico seguro, empático y profesional, donde cada paciente pueda comprender lo que le ocurre, adquirir recursos emocionales y cognitivos, y avanzar hacia una vida más plena, equilibrada y coherente con sus valores.
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Depresión
- +255 a11y_sr_more_diseases
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Ivana Tejeda Puga
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga General Sanitaria (Atención psicoterapéutica online desde Vigo (Galicia, España) a hispanohablantes. Orientadora vocacional / Desde 2024 hasta la actualidad).
- Práctica Profesional en selección de personal - Máster en Psicología del Trabajo y las Organizaciones (USC). (Go People & Talent, A Coruña / 2025).
- Analista de Desarrollo Organizacional, selección de personal - Gerencia de RR.HH. (Nación Seguros S.A., Buenos Aires / Desde 2022 hasta 2025).
- Psicóloga General Sanitaria (Consulta privada en Buenos Aires. Atención psicoterapéutica presencial y online. Orientadora vocacional / Desde 2016 hasta 2024).
- Psicóloga Orientadora Vocacional y Laboral - Servicio de Orientación Vocacional. (Universidad de Tres de Febrero UNTREF, Buenos Aires / Desde 2020 - 2021).
- Psicóloga Laboral - Servicio de Medicina Laboral y RR.HH. (Ente Nacional de Comunicaciones ENACOM, Buenos Aires / Desde 2014 a 2017).
- Psicóloga General Sanitaria (Centro médico AMIT, Buenos Aires / Desde 2011 a 2017).
Formación
- Licenciada en Psicología (Universidad de Buenos Aires UBA / 2011). Homologado al título universitario oficial español de Máster que habilita para el ejercicio de la profesión de Psicóloga General Sanitaria.
- Máster en Psicología del Trabajo y las Organizaciones (Universidad de Santiago de Compostela - USC / 2025).
- Especialización en Psicoterapia, orientación cognitivo-conductual (Instituto Gregory Bateson, Buenos Aires / 2013).
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Depresión
- Depresión crónica
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Agorafobia
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Ciclotimia
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Delirio
- Depresión alucinatoria
- Dependencia emocional
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Embarazo en la adolescencia
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia desorganizada
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Workaholic
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Migraña
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Obesidad
- Dolor crónico
- Esquizofrenia
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno esquizoafectivo
- Psicosis puerperal
- Psicosis maníaco-depresiva
- Prematuridad
- Obesidad mórbida
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad y violencia en pareja
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Trastorno por somatización
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Duelo por infertilidad
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al trabajo
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Frustración
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Acoso entre iguales
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
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Problemas del estado de ánimo
50 € -
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Sesión de orientación
50 € -
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Seguimiento online
50 € -
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Psicoterapia online (visitas sucesivas)
50 € -
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Consultas (2)
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Opiniones
25 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
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M
Marcos
Ivana es una persona encantadora, te escucha de manera activa, tiene una voz dulce que provoca tranquilidad durante la sesión, desde el primer minuto hace que te abras, estoy súper contento con ella.
• • Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia) •
Ivana Tejeda Puga
Muchas gracias, Marcos! Me alegra saber que te has sentido cómodo y escuchado. Te agradezco que hayas dedicado un momento para compartir tu experiencia. Saludos!!
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D
DF
Muy profesional, empatíza mucho desde el primer momento.
• • Primera visita Psicología •
Ivana Tejeda Puga
Intento que desde el primer encuentro haya un espacio de escucha y confianza. Muchas gracias por tu valoración!
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M
M-V-c
Te sientes muy comoda y me gusta mucho como me trata
• • Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos •
Ivana Tejeda Puga
Es muy importante para mí que encuentres en las sesiones un espacio en el que puedas sentirte cómoda y acompañada. Muchas gracias por tus palabras!
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A
A.C
Todo muy bien la verdad. Me daba impresión al ser la primer vez que iba pero fue todo muy cómodo
• • Primera visita Psicología •
Ivana Tejeda Puga
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que, aunque una primera consulta puede generar cierta incertidumbre, te hayas sentido cómodo desde el principio. Gracias por la confianza!
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M
Marta L
Encontré a Ivana por casualidad en doctoralia y me dejé llevar por sus buenas reseñas.
Es todo un acierto, te escucha, sabe guiarte y darte las pautas necesarias para mejorar tu estado y tu situación.
La recomendaría sin dudarlo.
Muchas gracias Ivana
• • Estrés laboral y conciliación familiar •
Ivana Tejeda Puga
Marta, aprecio mucho que valores mi forma de trabajar y que las sesiones te hayan resultado de ayuda. Gracias por recomendar mi consulta. Un saludo!!
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J
J.A.
Excelente consulta, todo super profesional. Me sentí cómodo en la consulta
• Consulta virtual (a distancia). • Consulta online •
Ivana Tejeda Puga
Muchas gracias por tus palabras y tu valoración. Me alegra saber que te has sentido cómodo durante la consulta y que has percibido un trato profesional. Te agradezco la confianza depositada en mí y te deseo lo mejor en tu proceso.
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R
Raquel
En mi peor momento de la vida, por dos duelos muy importantes, Ivana trajo un poco de luz a mi vida... Es una persona muy empática, atenta y te hace sentir muy a gusto... La recomiendo 100 x 100.
• Consulta virtual (a distancia). • Asesoría psicológica online •
Ivana Tejeda Puga
Muchísimas gracias por tus palabras, Raquel. Me alegra mucho saber que el espacio te está ayudando en un momento tan difícil. Gracias también por la confianza y por dedicar unos minutos a dejar tu valoración. Un saludo!
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R
Rocio
Llevo pocas sesiones , la doctora Ivana me hace sentir cómoda,y es muy atenta. La recomiendo. Yo seguiré asistiendo a su consulta. Muchas gracias Ivana
• • Primera visita Psicología •
Ivana Tejeda Puga
Muchas gracias, Rocío, por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda en las sesiones.
Cuando lo necesites, aquí tienes tu espacio. Un saludo.
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G
Gustavo Mora
Ivana es muy buena, atenta y respetuosa. Su acompañamiento me ayudó a avanzar con claridad y confianza. La recomiendo completamente.
• Consulta virtual (a distancia). • Psicoterapia •
Ivana Tejeda Puga
Muchas gracias por tus palabras, Gustavo. Es muy gratificante saber que el acompañamiento te permitió avanzar con claridad y confianza, agradezco tu recomendación.
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S
Silvia
Excelente profesional. Su dedicacion, escucha, claridad me ayudan mucho.
• Consulta virtual (a distancia). • Asesoría psicológica online •
Ivana Tejeda Puga
Silvia, muchas gracias por compartir tu experiencia. Me resulta muy valioso poder acompañarte y que valores la claridad y la atención en las sesiones.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del duelo que está pasando por la pérdida de su papá y cómo poder apoyarle
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu consulta. Es natural que te resulte difícil este espacio. Cada persona vive el duelo de forma distinta, y respetar su necesidad de tiempo es una forma de apoyo. La terapia cognitivo-conductual (TCC), puede ayudarte a manejar los pensamientos y emociones que surgen (como la incertidumbre o el miedo a la distancia) y cuidar tu bienestar, mientras acompañas con empatía y sin presiones.
Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de
Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de la chingada, ya callate el ocico, y muchas muchas cosas, te haces la.victima si estamos peleando es por tu culpa, y yo lo.que le.digp esque no hable con malos tratos a mi hijo ni a a mi y dice que no nos maltrata
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes es maltrato verbal y emocional, y puede afectar tu bienestar y el de tu hijo. Desde la terapia cognitivo-conductual (TCC) se trabaja en fortalecer tu autoestima y tus límites personales. Te recomiendo buscar apoyo psicológico y, si te sientes en peligro, contactar con líneas o servicios especializados en violencia doméstica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ivana Tejeda Puga?Ivana Tejeda Puga es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Atención psicológica por videoconferencia, Consulta psicológica online, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Tratamiento en autoestima (sesiones online), Terapia online para adolescentes, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Terapia de conductas suicidas, Psicoterapia online, Terapia online.
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¿Dónde está la consulta de Ivana Tejeda Puga?Ivana Tejeda Puga atiende a sus pacientes en:
- Rúa Pastora 11 Vigo
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¿Puedo hacer la visita con Ivana Tejeda Puga de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ivana Tejeda Puga ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ivana Tejeda Puga al finalizar la visita?Ivana Tejeda Puga acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ivana Tejeda Puga?Puedes comunicarte con Ivana Tejeda Puga en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ivana Tejeda Puga?El calendario que muestra Ivana Tejeda Puga en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ivana Tejeda Puga?A veces Ivana Tejeda Puga tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ivana Tejeda Puga?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ivana Tejeda Puga, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ivana Tejeda Puga?Ivana Tejeda Puga no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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