Tengo de media, en las mediciones realizadas por mi médica, una tensión de 130-80. Mi médica quiere
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Tengo de media, en las mediciones realizadas por mi médica, una tensión de 130-80. Mi médica quiere que me trate con Atacan 8 mg. Pero yo prefiero algún complemento alimenticio. Me han recomendado tomar Presiovas pues parece de los más efectivos. Deseo información o consejo sobre este producto.
Su "media" tensional está dentro de los límites normales de la tensión arterial. No veo necesario el tratamiento médico. Ajuste su peso, haga ejercicio y coma un poco soso.
Por otra parte el Presiovas según mi información es un suplemento de potasio, que no sirve como hipotensor. El potasio se ingiere en frutas, especialmente el plátano.
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Una TA de 130/80 mm.Hg. se puede considerar normal en la mayoría de personas.
Por lo tanto, tranquilidad, mantenga control de factores de riesgo cardiovascular, es decir: no fume, hago algo de ejercicio, cuide su peso y el tipo de alimentación, etc.
Además y si está preocupado, haga controles de TA en su centro de salud durante una temporada, para comprobar que generalmente no supera estas cifras.
Por lo tanto, tranquilidad, mantenga control de factores de riesgo cardiovascular, es decir: no fume, hago algo de ejercicio, cuide su peso y el tipo de alimentación, etc.
Además y si está preocupado, haga controles de TA en su centro de salud durante una temporada, para comprobar que generalmente no supera estas cifras.
Si su tensión arterial mínima, no supera los 90 de forma reiterada, no es preciso que la medique a menos que tenga riesgos añadidos por otras patologías.
Una dieta balanceada que le ayude a alcanzar el normopeso, puede serle útil en caso de que le sobren unos kilos. Evite los excesos de sal, aunque no debe retirarla de su cocina.
Muévase! La actividad física moderada también le ayudarán a mantener su presión arterial normal.
Beba de 1,5 a 2 lt/ de agua al día, eso facilita la normal funcionalidad de sus riñones y le ayuda a mantener equilibrio en sus iones.
Una dieta balanceada que le ayude a alcanzar el normopeso, puede serle útil en caso de que le sobren unos kilos. Evite los excesos de sal, aunque no debe retirarla de su cocina.
Muévase! La actividad física moderada también le ayudarán a mantener su presión arterial normal.
Beba de 1,5 a 2 lt/ de agua al día, eso facilita la normal funcionalidad de sus riñones y le ayuda a mantener equilibrio en sus iones.
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