Tengo diagnosticado cardias incompetente tras una gastroscopia, mi edad es de 72 años. no tengo ni r

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Tengo diagnosticado cardias incompetente tras una gastroscopia, mi edad es de 72 años. no tengo ni regurgitación, ni ardores , ni dolor al tragar. Lo que tengo es una cantidad de gases enormes que se traducen ,sobre todo, en eructos. Puedo estar bien tomar un poco de agua o un trozo de manzana y empezar de nuevo los eructos.
No bebo alcohol, ni café, no fumo,no tengo sobrepeso y llevo al pie de la letra el régimen que me mandó el médico: comidas no muy abundantes, nada de especias, cebolla, tomate, cítricos, bebidas gaseosas, acostarse pasadas 3 horas de comer, pasear tras la comida, nada de picantes mi dulces... pero mis molestias son grandes.
La retención de abundantes gases podria indicar la presencia de una intolerancia al gluten, que en su caso es lo primero que hay que descartar.

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A veces hay que tomar medicación procinética o relajantes de músculo liso, pero antes hay que conocer qué otra medicación recibe para ver si entre ellas alguna puede tener relación o interferir con otros tratamientos posibles.
Lo más probable es que, sin usted notarlo, esté tragando aire al respirar, al comer y también en los momentos que hace un esfuerzo para expulsar el aire con los eructos. Seria bueno que le enseñasen ejercicios respiratorios para movilizar y tonificar el diafragma. Parece mentira pero, muy a menudo, resulta que hay ratos que no respiramos adecuadamente.

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