Tengo fascitis plantar ¿que es mejor andar dentro del mar o nadar?
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Tengo fascitis plantar ¿que es mejor andar dentro del mar o nadar?
Mejor nadar, pues no hay el componente del peso corporal sobre la fascia. De todos modos, si su intención es curar-la, debe visitar un Podólogo para que valore su biomecánica. La mayoría se solucionan con soportes plantares. Un saludo.
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Buenas tardes
En principio es mejor nadar ya que es la única forma de garantizar que la fascia plantar no sufra pero lo más importante es que antes de realizar cualquier actividad sobre todo a levantarse por la mañana realice los estiramientos que le haya prescrito el profesional y no estaría de más que acudiera al podólogo para que le realizaran estudio biomecánico y valorarán el tratamiento ortopodologico
Espero haberla ayudado y mucha suerte
En principio es mejor nadar ya que es la única forma de garantizar que la fascia plantar no sufra pero lo más importante es que antes de realizar cualquier actividad sobre todo a levantarse por la mañana realice los estiramientos que le haya prescrito el profesional y no estaría de más que acudiera al podólogo para que le realizaran estudio biomecánico y valorarán el tratamiento ortopodologico
Espero haberla ayudado y mucha suerte
Nadar no le va a aportar teóricamente ninguna mejoría en su inflamación de la fascia o aponeurosis plantar, y caminar por el agua le puede resultar más beneficioso para relajar dicha fascia dado que el agua del mar tiene un efecto miorrelajante y asociado al micro masaje del agua del mar le puede resultar terapéutico. Espero haberlo ayudado un cordial saludo
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