Tengo problemas alimenticios,la bulimia la tengo un poco controlado creo, pero no paro de comer y si
10
respuestas
Tengo problemas alimenticios,la bulimia la tengo un poco controlado creo, pero no paro de comer y siento que es un monton de cosas que lo provocan. Pero me lavo las manos más de 10 veces o más, todo el tiempo. No se si es toc pero me canso por que no puedo parar y me he lastimado varias veces las manos por los lavados. No se que hacer
Siento mucho lo que estás pasando. Te recomiendo acudir a terapia cuanto antes.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, gracias por compartir tu inquietud. Es normal que te sientas abrumada por la combinación de problemas, y es importante que busques apoyo profesional para abordar tanto los problemas alimenticios como los comportamientos compulsivos. La bulimia, aunque creas que está un poco controlada, sigue siendo un problema serio que requiere atención continua. Comer en exceso puede estar relacionado con varias causas subyacentes, como el estrés, la ansiedad o la necesidad de manejar emociones difíciles, y es fundamental identificar y trabajar en estas causas con la ayuda de un profesional de la salud mental.
El hecho de que te laves las manos más de 10 veces al día y te hayas lastimado debido a esto sugiere que podrías estar experimentando síntomas de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). El TOC a menudo se manifiesta como una necesidad irresistible de realizar ciertos rituales para aliviar la ansiedad, aunque estos comportamientos pueden llegar a ser dañinos o interferir significativamente con la vida diaria.
Te recomendaría que busques la ayuda de un psicólogo o un terapeuta especializado en trastornos alimenticios y TOC. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una opción eficaz para tratar ambos problemas, ya que puede ayudarte a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que están contribuyendo a estos desafíos. Además, un profesional de la salud mental puede trabajar contigo para desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables y técnicas de relajación que puedan reducir la compulsión a lavar tus manos y el impulso de comer en exceso.
Es crucial que te permitas aceptar ayuda y te des cuenta de que no tienes que enfrentar estos problemas sola. Hablar con un profesional también puede proporcionarte un espacio seguro para explorar las emociones subyacentes y las experiencias que pueden estar influyendo en tus comportamientos actuales. La recuperación es un proceso y es posible avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable con el apoyo adecuado.
Espero haberte sido de ayuda,
Un saludo.
Conchita
El hecho de que te laves las manos más de 10 veces al día y te hayas lastimado debido a esto sugiere que podrías estar experimentando síntomas de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). El TOC a menudo se manifiesta como una necesidad irresistible de realizar ciertos rituales para aliviar la ansiedad, aunque estos comportamientos pueden llegar a ser dañinos o interferir significativamente con la vida diaria.
Te recomendaría que busques la ayuda de un psicólogo o un terapeuta especializado en trastornos alimenticios y TOC. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una opción eficaz para tratar ambos problemas, ya que puede ayudarte a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que están contribuyendo a estos desafíos. Además, un profesional de la salud mental puede trabajar contigo para desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables y técnicas de relajación que puedan reducir la compulsión a lavar tus manos y el impulso de comer en exceso.
Es crucial que te permitas aceptar ayuda y te des cuenta de que no tienes que enfrentar estos problemas sola. Hablar con un profesional también puede proporcionarte un espacio seguro para explorar las emociones subyacentes y las experiencias que pueden estar influyendo en tus comportamientos actuales. La recuperación es un proceso y es posible avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable con el apoyo adecuado.
Espero haberte sido de ayuda,
Un saludo.
Conchita
Hola, gracias por compartir tu situación. Es comprensible que te sientas abrumada por lo que estás experimentando. La bulimia y los comportamientos compulsivos, como el lavado excesivo de manos, pueden estar interrelacionados y afectar tu bienestar emocional y físico.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecerte un espacio seguro para explorar las causas de tus comportamientos y trabajar en estrategias para manejarlos. La terapia puede ser muy efectiva para abordar tanto los problemas alimenticios como la ansiedad y los comportamientos compulsivos.
Además, si sientes que el lavado de manos se ha vuelto excesivo y te ha causado lesiones, es fundamental que lo menciones a un profesional. No estás sola en esto, y hay recursos y tratamientos disponibles que pueden ayudarte a sentirte mejor. Te animo a que busques apoyo y hables con un especialista sobre tus preocupaciones. ¡Cuídate mucho! Quedo a tu disposición. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecerte un espacio seguro para explorar las causas de tus comportamientos y trabajar en estrategias para manejarlos. La terapia puede ser muy efectiva para abordar tanto los problemas alimenticios como la ansiedad y los comportamientos compulsivos.
Además, si sientes que el lavado de manos se ha vuelto excesivo y te ha causado lesiones, es fundamental que lo menciones a un profesional. No estás sola en esto, y hay recursos y tratamientos disponibles que pueden ayudarte a sentirte mejor. Te animo a que busques apoyo y hables con un especialista sobre tus preocupaciones. ¡Cuídate mucho! Quedo a tu disposición. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.
Le invitamos a una visita: Consulta de psicología sanitaria - 60 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Entiendo que estás pasando por un momento difícil y te felicito por dar el paso de buscar ayuda. Es posible que estés lidiando con varias condiciones simultáneamente. El comportamiento de lavarse las manos repetidamente puede estar relacionado con un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), especialmente si sientes que no puedes parar y te has lastimado las manos debido a los lavados constantes. Además, los problemas con la alimentación indican que podría haber factores emocionales o psicológicos subyacentes.
Te recomiendo que busques la evaluación de un profesional de la salud mental para proporcionarte un plan de tratamiento adecuado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser efectiva tanto para el TOC como para los trastornos alimenticios. Además, un terapeuta puede ayudarte a identificar y gestionar los desencadenantes que te llevan a realizar estas conductas que están generando el malestar y que probablemente tengan un origen común.
Te recomiendo que busques la evaluación de un profesional de la salud mental para proporcionarte un plan de tratamiento adecuado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser efectiva tanto para el TOC como para los trastornos alimenticios. Además, un terapeuta puede ayudarte a identificar y gestionar los desencadenantes que te llevan a realizar estas conductas que están generando el malestar y que probablemente tengan un origen común.
Muy Buenas, me imagino que no tiene que ser fácil. Pienso que habría que indagar sobre las causas subyacentes y valorar que aspectos pueden estar manteniendo el problema, para incorporar nuevas estrategias para hacer frente a los estados de estrés y ansiedad que retroalimentar los comportamientos compulsivos. Al final mediante compulsión tratamos de mantener controlados aspectos que para nosotros no tienen ningún control. Por lo tanto habría que valorar cual es la situación concreta que estás atravesando en este momento, y saber cuales son tanto los condicionantes internos como externos. Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacerla. Un saludo!
¡Buenos días!
Siento muchísimo el malestar y sufrimiento que debes estar pasando. Al final, son un cumulo de factores los que influyan en nuestra conducta tanto alimentaria como de rituales. Lo que si es importante que te pongas de la mano de una terapeuta, que pueda ayudarte y guiarte en este camino, para que no tengas que vivirlo solo. Un saludo y muchas gracias.
Siento muchísimo el malestar y sufrimiento que debes estar pasando. Al final, son un cumulo de factores los que influyan en nuestra conducta tanto alimentaria como de rituales. Lo que si es importante que te pongas de la mano de una terapeuta, que pueda ayudarte y guiarte en este camino, para que no tengas que vivirlo solo. Un saludo y muchas gracias.
Le invitamos a una visita: Consulta online - 45 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Entiendo que estés buscando herramientas para manejar lo que te está pasando. Un pequeño consejo es practicar la respiración profunda cuando sientas la necesidad de lavarte las manos o comer compulsivamente, lo que puede ayudarte a calmarte en el momento. Sin embargo, es importante saber que estos síntomas pueden tener causas más profundas que merecen ser exploradas con cuidado.
Buenas tardes. Lamento profundamente el sufrimiento que estás atravesando en estos momentos. Tanto la necesidad de lavarte constantemente las manos como el no parar de comer pueden ser formas que has aprendido para aliviar tu ansiedad y tu malestar. El problema es que, aunque en el momento producen alivio, a largo plazo dañan tu salud, tanto mental como física. Te recomiendo que empieces un proceso terapéutico con el profesional que más confianza te transmita, no debes pasar por esto solo. Espero que mi respuesta te sirva. Ante cualquier cosa que necesites, no dudes en contactarme. Un abrazo.
Hola:
Parece que estás lidiando con varios desafíos a la vez, incluyendo problemas alimenticios y posiblemente síntomas de TOC con el lavado de manos además del malestar emocional que se suma a la situación que describes. El hecho de que sientas que no puedes parar y te estés lastimando es una señal de que sería muy útil buscar apoyo profesional. Un terapeuta podría ayudarte a abordar tanto la bulimia como los comportamientos repetitivos de manera más profunda, para que no tengas que seguir lidiando con esto solo.
Espero haberte podido orientar.
Un saludo,
Parece que estás lidiando con varios desafíos a la vez, incluyendo problemas alimenticios y posiblemente síntomas de TOC con el lavado de manos además del malestar emocional que se suma a la situación que describes. El hecho de que sientas que no puedes parar y te estés lastimando es una señal de que sería muy útil buscar apoyo profesional. Un terapeuta podría ayudarte a abordar tanto la bulimia como los comportamientos repetitivos de manera más profunda, para que no tengas que seguir lidiando con esto solo.
Espero haberte podido orientar.
Un saludo,
Lamento mucho que estés pasando por todo esto. Lo que describes puede estar relacionado con un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), especialmente el comportamiento repetitivo de lavarte las manos de forma excesiva. El TOC se caracteriza por tener pensamientos intrusivos y la necesidad de realizar ciertas acciones para reducir la ansiedad que esos pensamientos generan, como el lavado repetido de manos. Esto también podría estar vinculado a tus problemas alimenticios, ya que los trastornos alimentarios a menudo coexisten con otros problemas de salud mental, como la ansiedad o el TOC.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos como el TOC o la bulimia podría ofrecerte apoyo y una estrategia para manejar los impulsos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), que ha demostrado ser efectiva para tratar ambos problemas. También pueden evaluar si es necesario un tratamiento médico o psiquiátrico adicional.
No estás sola en esto, y con el apoyo adecuado puedes empezar a encontrar formas más saludables de manejar estas conductas y pensamientos.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra especializado en trastornos como el TOC o la bulimia podría ofrecerte apoyo y una estrategia para manejar los impulsos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), que ha demostrado ser efectiva para tratar ambos problemas. También pueden evaluar si es necesario un tratamiento médico o psiquiátrico adicional.
No estás sola en esto, y con el apoyo adecuado puedes empezar a encontrar formas más saludables de manejar estas conductas y pensamientos.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?
- Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo una música repetitiva en la cabeza, he tratado de controlarla pero persiste, no sé si se trate de estrés me preocupa a veces pienso que me estoy volviendo loca y por eso me preocupa también padezco de…
- Buenas noches, me sucede que hace unos cuatro meses comencé una relación con una chica maravillosa (ella tiene 32 años y yo 25 ) , soy un chico muy reservado no me gusta salir a fiestas ni relacionarme mucho con las personas,nunca había tenido novia .Hace un tiempo comencé a preguntarme si amo a mi pareja,…
- ¿porque no puedo dejar de pensar en una canción,y a la hora de dormir todavia lo sigo pensando y me molesta ?
- Hola, tengo 20 años, soy una chica, llevo hablando con un chico desde hace unos meses, me a confesado que le gustó varias veces, inclusive me a dicho que me ama, el sufre de ansiedad y mas cosas que le han diagnosticado, hace poco me preguntó que pensaba sobre los poemas de amor cabibal, le dije que…
- Hola. Soy paciente de toc, ansiedad y depresión, hace días tuve una recaída y leí todos los trastornos mentales, cuando leí esquizofrenia, al poco tiempo empecé a escuchar las voces dentro se mi cabeza, te go miedo de tener esquizofrenia,... tengo mucha ansiedad, no se si el leer mucho sobre ello provocó…
- Desde siempre, cuando me han preguntado si quiero a mi pareja, a mis padres o a mis amigos, siempre he dicho que si, para no sentirme un bicho raro, pero la verdad es que siempre que me hacen esa pregunta no siento nada, es como un vacio emocional en el que no expreso nada, he de decir que cuando he…
- hola! toda mi vida mi cabeza siempre fue una radio.. onda estoy pensando y la vez tengo musica de fondo, o hablando y en mi cabeza musica q voy cantando.. no me molesta, no trato de controlarlo ni nada, pero siempre tuve curiosidad porque pasa. es mas estoy escribiendo esto pensando en mi mente q les…
- Cómo superar/controlar el TOC relacionado con ideas sexuales/identidad ? Desde pequeña siempre tuve pensamientos intrusivos relacionados con hacerme daño a mi o an mis seres queridos , robar , escaparme de mi casa, empujar a alguien por las escaleras, preguntas de reafirmación sobre mi sexualidad.…
- Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento de angustia y ansiedad la cual no deja concentrarme. Cuando estoy sin ansiedad yo no siento que lo deje de amar, al contrario. Esos sentimientos me abruman y me hacen pensar que es lo que quiero. No salen…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 366 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.